最近、絶対やらないと決めていたことをやるようになりました。

 

例えばビールを飲むこと。

みんながおいしそうに飲めば飲むほど

避けていました。

だって苦いの嫌いだもーん。って。

 

それから運動。

子どもの頃から運動大の苦手です。

20年位前、幼稚園ママ友とテニス教室に3年程通ったのですが

結局ルールすら覚えられませんでした(-_-;)

 

何故テニスは習ったのかというと、

ただ、ボールの音が好きだから。

(音フェチなんです・・・)

 

今、身体を整えるためにスポーツジムに通うことを検討中です。

 

 

これは、自分の「拗ね」に気付いたからです。

 

私は下手だから無理

私だけ仲間外れ

どうせ私はあの人とはちがう

 

のメンドクサ~イ拗ねを頻繁に発動させていました。

 

 

過去の記憶をたどると、

 

小学生の頃、運動会で走る私を見た親に

「一生懸命走ってないように見える」

と言われたことがあります。

 

「私は必死だったのにそんなこと言うなんて。

もう絶対一生懸命やらない!!」

と思いました。

 

深~い拗ねの記憶。

 

 

自分のひとり言(脳内トーク)をよ~く聞いてみると

不快な気持ちになっているときほど

「拗ねモード」だと気付いたのです。

 

それを続けることでこの先どんな良いことがあるか?

いいことどころか、損だらけやん!!

 

これは絶対に変えていこうと決めました。

拗ねを見つけたときはチャンスでもあります。

一歩先に進む印ですからね。

 

拗ねを見つけたら、まず自分に優しくヨシヨシしてあげる。

そして「拗ねていない私ならどうする?」と聞いてみます。

チャレンジしてもいいし、しなくてもいい。

自分が心地よい方、面白そうな方を選びます。

 

 

ビールはも少しチャレンジしてみようかな照れ

 

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