こんにちは😊

潜在意識的にダイエットを成功させるために私が大切にしている事があります。

それは服のサイズの選び方。

※画像お借りしています

昔は意地や見栄からMサイズ以上は買わないと決めたり、

太ってしまってキツくなった服も無理に着たりしていました。

(今思ったらカッコ悪すぎる😂サイズなんて自分意外誰も見ないのに😂)

自分が服を選んでいるつもりが、

服(サイズ)に選ばれたかった。

小さいサイズを着れる事が自分の価値だと本気で信じてしまってました。

でも今は、

そんな事と私の価値は全く関係ないと分かった上で

服をカッコ良く着こなしてオシャレを楽しむ私

(私がスタイル良くいたい理由であり願い✨)

が感じている身体の感覚ってどんなだろう？

と考えた時に

服がキツくなくて身体に合ってる。

締め付けず心地良い。

(無理せず余裕で着こなせてる)

だと思っているので

その時その時、

今の自分に合った心地良いサイズ感の服を選んでいます。

無理して着て、

服がキツい感覚＝私は服が入らない

をいつも感じていると本当どんどん服が入らない自分に引っ張られていきやすい。

しかも常に身体が不快(締め付けて苦しい)を感じているからダイエット以外のことも色々ネガティブに傾きやすくなったり

なので服のサイズ選びは自分のために丁寧にした方が良いと思っています。

私は、そう言う意味もあって産後すぐはまだマタニティデニムはいてたり

それが大きくなって来たなって頃は旦那さんのデニム借りてた時もありました(笑)

その時はそれが着心地も見た感じもちょうど良くて(笑)

その後は前回書いたように

『一時保育で願っている未来を体験。産後4ヶ月でダイエット成功した方法。』こんにちは✨一昨日は久しぶりに子ども達2人を一時保育にお願いして過ごしていました😊もう何度目になるか分からない利用ですが多分6回目とかかな？今回は初めて、何の…

ameblo.jp

新しく新調もしたりして、

産後体型が戻りきってない「今」を目の前にしていた時もずっと、

心地良く服を着こなす自分

を心がけて過ごしていました。

そして心地よく着れるサイズの服の中から

少しでもその時の自分が、自分にとって魅力的に見える服を選んでいました😊

※「どうせ太ってるから」とただただテキトーにオーバーサイズを着るのは自分を丁寧に扱うという意味では違うと思ってます。

そしたら本当自然と痩せて💓

太っている私にはもったいないからと、

「痩せたら服を買う」と思っていつまでも叶わなかった過去もあるけど

痩せるより先に自分に似合う服を買ってあげる

(先に痩せた後の行動をする、体験する)

ことで願いが叶いました✨

と言っても今もめちゃくちゃスタイル良いとかではないですが、

制限せず好き勝手食べてる割にスラっとしてると思います✌️

ちなみに自己卑下も過大評価もせず冷静に客観視して標準の中のやや細身だと思います。

ブランド、メーカーによりますが164センチで大体Mサイズのサイズ感です。

今も着たい服は大体着れるし満足してますが、

このブログを通して実験を続け

心地よく過ごす事で泉里香ちゃんみたいなスタイルになる

事も引き続き叶えていきたいと思っています

だって女性だもん

美しければ美しい程楽しいですよね

と、話それましたが、、

私が潜在意識を使ってダイエット成功できたのは

大前提で

「食べる＝太る」ではない。

食事は私を美しくするし、美味しく心地よく食べていると太らない

と思ってる(設定)のもありますが、

普段から自分にどんな感覚を感じさせてあげるか

は繰り返しになりますが本当に大事と思っています。

身体の感覚って慣れるとそれが普通と麻痺しちゃったりして無意識(潜在意識)に刷り込まれていくので、

わざわざ自分に苦しい思いさせないように服のサイズ感は大切にして欲しいです😊

何サイズを着るかにこだわってわざわざ苦しんでる時間本当もったいない！！

そんなおまぬけは昔の私くらいしかいないかも知れませんが、、😂

ブランド、メーカーによってもサイズ感って違うし、

最近はネットショッピングも本当充実してますが、

それでも私は自分に本当に合う物を丁寧に選びたいので極力実際に店頭に行き試着して服を選ぶようにしています✨

トップスはプチプラで見つけたLサイズ、ボトムスは今いちばんお気に入りのFRAYI.DのSサイズです💓

メーカーによってここまでサイズ混雑しますがどちらも私にちょうど良いです。

普段のサイズだから〜、と適当に選ぶより身体に本当に合ってるものを選ぶ方がスタイルも良く見えます✨

世界でいちばん大切な私に今日も何を着せるか？

これからも常に自分に問いかけ、

その日その時あったものを着て心地よくご機嫌に過ごしていこうと思います！

読んでくださってありがとうございました💓

lemon

服を着こなせる私になるための服の選び方