こんばんは
今日も一日お疲れさまでした
今日も一日お疲れさまでした
今日はちょこちょこの用事ややりたいことが
ありミニジムの行きたい時間帯は満室で
夕方17時からのストレッチレッスンに行った
ら結構な筋肉運動でした、汗だくでもすっきりします
私の晩ご飯
牛肉ハンバーグ、野菜炒め
以前作り冷凍していたのです
レシピはその時乗せてます
もずくスープ
もずく、卵、三つ葉
自家製食事パン
美味しく頂きました☺️
今日はちょこちょこの用事ややりたいことが
ありミニジムの行きたい時間帯は満室で
夕方17時からのストレッチレッスンに行った
ら結構な筋肉運動でした、汗だくでもすっきりします