今日もいいお天気だけど蒸し暑い…
あまりの暑さにクーラー付けた…💦
気が付いたら次男の部屋もキンキンの温度でクーラー付いてた…![]()
で、幸せそうにグッスリ寝ているカワイ子ちゃん![]()
電気代がコワイので設定温度を上げてもらわないと…

<5/20(火)の記録>
身長:155.5cm
起きた時間:5時45分
前日寝た時間:23時30分頃に布団に入る
朝一番の体重:51.8kg←夜中トイレに行く
朝のトイレ後の体重:51.6kg
前日比:-200g
朝一番の白湯:500ml
朝食:6時
鮭おにぎり(ご飯100g)、大根菜と生姜の和え物、蜂蜜ヨーグルト(ヨーグルト80g)、野菜ジュース(180ml)

午前中の家事が終わって、エクササイズやったら近所へお買い物~🚗
帰って来たら12時頃だったけどステッパー1回目~
昼食:12時50分、13時40分(業者さん対応後に残りを食べる)
ご飯(120g)、めんたいこ、海苔、切干大根の煮物、豚しゃぶ(98g)、キムチ、茹でもやし、インスタント味噌汁(無印良品)
一昨日から2階のトイレが水漏れしているので修理の見積りをお願いした!
昼食を食べ始めて5分くらい経ったらピンポーン、と水道工事の業者さんが来た…
トイレの水を何度も流したり、タンク内を開けて見てみたり…
で、最初の一言が「原因不明です」と…![]()
私は「で?」って聞いちゃいましたよ~(笑)
業者さんに「水漏れの原因はパッキンなどではないので原因不明です。買い替えをした方がいい」と言われました…![]()
リビングのエアコンの他にもう1台エアコン購入の予定があるのに、これにトイレ交換までやる事になったらいくらになるんだ⁉️
片手では収まらない金額になるよね…
次男の大学の授業料も合わせたらいくらは飛ぶんだ…
しばらくリフォーム業者を探す日々が続きそうです…![]()
あっ!
夜中のトイレは1階まで行くのか…
寝ぼけて階段を踏み外さないように気を付けないと…![]()
トイレの水の元栓を閉めてもらい、取り替え工事の見積書を作ってもらったりして、40分くらい業者さん対応していたら疲れた…
昼食が途中だったので、それから残りを食べ始める💦
洗濯物を取り込んだり、ご近所さんに知り合いのリフォーム業者を聞いたり電話したりバタバタする…
17時頃にステッパーも1回やる~
あっという間に夕食の準備の時間~🔪
夕食前に3回目のステッパーやる~
5/20(火)現在
お菓子あり④
お菓子なし⑯
14時までの水分:ルイボスティー2.5L
寝る前までの水分:ルイボスティー2.5L
寝る前:蜂蜜レモン白湯250ml
活動歩数:6500歩
ステッパー:1900歩×3回(5700歩)
トイレ:小16回、大2回

