昨日の朝8時前にご近所さんから、お馴染みDONQの「ガレット・デ・ロワ」がホールの半分が届いた
これバターたっぷりな味でメッチャ美味しいのよね⋯
下の写真は家族の分とお友達にお裾分けの分
↑
私は食べてないですよ～👍️(ラディッシュさん風に1度やってみたかった…)
身長：155.5cm
起きた時間：5時35分
前日寝た時間：23時頃に布団に入る
朝一番の体重：55.8kg
朝のトイレ後の体重：55.2kg
前日比：±0g
朝一番の白湯：500ml
朝食：6時
鮭おにぎり(150g)、なると明太マヨ和え、蜂蜜ヨーグルト(ヨーグルト100g)、野菜ジュース(180ml)
昼食：12時40分
ご飯(150g)、なると明太マヨ和え、海苔、豚しゃぶ(115g)、キムチ、茹でもやし、豚しゃぶの汁でお味噌汁(ネギ、椎茸、高野豆腐、あおさ)
おやつ：16時頃
お友達の手作りケーキ、コーヒー
ガレット・デ・ロワを食べない為に友達にお裾分けしたのに⋯
友達に連絡した時に「散らかっているけどウチでお茶しよ〜」と言われたので何かしらのお菓子があると思っていたけど、手作りケーキは断れない
(市販のお菓子だと思っていたので断る気満々だった😁)
でも、紅茶の茶葉の生地にリンゴとクルミがたくさん入っていて美味しい
やはり女子のお喋りに甘い物は必需品ね～😍
昨夜も次男はお出かけで晩ご飯はいらないので友達とお喋りに夢中になり、気がついたら19時で3時間も喋ってた…😱
急いで帰って私とダンナの食事の準備…
夕食：19時30分
千切り大根、お昼の残りの豚しゃぶ、玉子焼き、じゃがいもと豚肉の塩炒め、お昼の残りのお味噌(ネギ、椎茸、高野豆腐、わかめ)、ヤクルト←置き忘れ
14時までの水分：ルイボスティー2.5L
寝る前までの水分：ルイボスティー1.5L
寝る前：レモン白湯250ml(レモンリキッドをティスプーン1杯)
活動歩数：6500歩
トイレ：小12回、大1回