三が日も終わってしまって、今日から普通の日常が始まる…
とは言え、お正月は元旦から毎日お洗濯してるし、3日から掃除機かけて家族のご飯の支度して、すでに普通の日常とは変わらない
今夜の晩ご飯を食べたら長男が帰る…
せっかく家族4人の生活に慣れて来たのに、また無口な2人(ダンナと次男)と静かな生活だわ～
今年は忙しかったけど賑やかで楽しいお正月だったな～🎍
昨日の朝、起きてテレビを付けたら『東京MER』が放送してるじゃないか〜〜〜
毎年、2日と3日は箱根駅伝を観ている(付けている)のですが、今年は東京MERを観るしかない！
特に誰が好き、とかはないし、2回くらい観てるけど…
医療ドラマ大好き💕
CMの合間に箱根駅伝観たり、忙しかった～(笑)
今日も続きを観てる～😍
今日は残りのお菓子を食べるぞ～🙌
身長：155.5cm
起きた時間：7時15分
前日寝た時間：23時15分頃に布団に入る
朝一番の体重：56.3kg
朝のトイレ後の体重：55.8kg
前日比：-300g
朝一番の白湯：500ml
朝食：7時45分
お雑煮(お餅2個、鶏肉、なると)、蜂蜜ヨーグルト(ヨーグルト100g)、野菜ジュース(180ml)
ご飯(150g)、松前漬け、数の子、豚しゃぶ(103g、ちぃ柚子と醤油)、キムチ、茹でもやし、豚しゃぶの汁でお味噌汁(高野豆腐、小松菜、あおさ)
おやつ：16時05分
かいつかの焼きイモ(57g)、クリームチーズ(17g)
夕食：19時05分
千切り大根、カボチャ、チャーシュー2種、煮豚、酢の物(きゅうり、カニカマ、わかめ)、お昼の残りのお味噌(高野豆腐、小松菜)、ヤクルト←置き忘れ
寝る前までの水分：ルイボスティー2.5L
寝る前：レモン白湯250ml(レモンリキッドをティスプーン1杯)
活動歩数：4200歩
トイレ：小14回、大0回