昨日は午前中に近所の神社⛩️にダンナと2人で初詣
ガラガラだった(笑)
この神社⛩️は普段は閉まっているので氏子の方々が忙しそうにしてた…
お守りや破魔矢、御朱印まである神社⛩️だとは知らなかった
↑私ではありませんよ😁
長男は早々に1人で初詣に行き、みなとみらいまでドライブに行ったらしい🚗
みなとみらいの道路も箱根駅伝の影響なのかガラガラだったみたい♪
次男は遅くまで大学の課題をやっていたのか、昼過ぎまで寝てる👹
と思ったら、お昼ご飯食べ終わって何やら支度し始めて、これからお友達と遊んでそのまま飲みに行くらしいので今夜も晩ご飯はいらない、と⋯💦
元旦に食べ過ぎたので、お正月2日目ですが淡々しま〜す
身長：155.5cm
起きた時間：7時10分
前日寝た時間：23時10分頃に布団に入る
朝一番の体重：56.4kg←夜中にトイレに2回行く
朝のトイレ後の体重：56.1kg
前日比：+300g
あれだけ食べて、よく300gで済んだ！
朝一番の白湯：500ml
朝食：7時40分
鮭おにぎり(100g)、切干大根の煮物、たくあん、蜂蜜ヨーグルト(ヨーグルト100g)、野菜ジュース(180ml)
昼食：12時55分
ご飯(150g)、松前漬け、数の子、豚しゃぶ(105g、ちぃ柚子と醤油)、キムチ、茹でもやし、豚しゃぶの汁でお味噌汁(高野豆腐、大根菜、しめじ、あおさ)
いつもの豚しゃぶは落ち着くわ～
家族は…
長男が高速のSAで買って来た佐野ラーメン🍜に作ったチャーシューと私の弟(ラーメン屋さんをやっているので売り物😁)のヒレチャーシューを乗せて食べてた
スープを1口飲んだけど、美味しかった～🎉夕食：18時55分
千切り大根、チャーシュー2種、煮豚、お雑煮(お餅1個、鶏肉、ほうれん草、ナルト)、ヤクルト←置き忘れ
14時までの水分：ルイボスティー2.5L
寝る前までの水分：ルイボスティー2.5L
寝る前：レモン白湯250ml(レモンリキッドをティスプーン1杯)
活動歩数：10000歩
トイレ：小15回、大1回