入浴で疲れをリセット☆

テーマ:
埼玉 川口 東京 赤羽
オールハンドエステサロン
l’emeRaude
 
 
 
こんにちは☆manaです!
 
涼しい日も出てきましたね✨
徐々に秋の予感がします🍁
 
毎日シャワーだけ、
湯船は週1くらい...という方は
結構いらっしゃるのではないでしょうか?
(>_<)
 
お身体の事を考えると、
毎日しっかりと湯船には浸かった方が
良いですよね(*^^*)⭐︎
 
クローバー湯船に浸かる事のメリットクローバー
リラックス度が上がる✨
睡眠の質が上がる✨
疲れが取れる・緩和される✨
 
この時期、湯船に浸かる温度は
10〜20分の入浴で
37〜39度がおススメ
副交感神経を高め
リラックス出来ます。
 
 
体がリラックスし温まると
睡眠の質が上がるので、
お体の回復度が違います。
睡眠はとても大切ですよね🤗
 
翌朝スッキリ✨
 
毎日の疲労蓄積やストレスも
軽減してくると思いますよウインク
 
夏は、冷房を使う事も多いので、
身体は冷えています💦
冷たい物の摂取も増えると思うので
知らぬ間に内臓の冷えもあるかも⁉︎
ガーン
 
冷え性や体温が低い方より
代謝が良く体温が高い方の方が
お身体の調子も良いと思います☆
🌟温める習慣🌟
しっかりとオールハンド
リンパドレナージュでも
サポートします(*^^*)
 
ちなみに、
肩コリを解消したい時は、
41度くらいがオススメです!
朝に体をシャキッと起こしたい時は
42度くらいのシャワーを浴びると
スッキリしますよ(≧∀≦)
 
ゆっくり時間が取れる方は
半身浴もオススメです!!
温度は38〜40度くらい
20〜30分入ります☆
体がしっかり温まりますよ✨
 
入浴前後で水分補給も忘れずにウインク
 
毎日は入浴が難しい方も
お休みの前日は湯船に浸かるなど
習慣に出来ると良いですね(*^^*)
 
レムロードの施術でも使用している
高濃度酸素オイル O2クラフト
冷えやすい方や疲労を取りたい方の
ホームケアでオススメです⭐︎
 
 
コリや筋肉疲労の蓄積を緩和させたり
血行促進して冷えを改善♪
疲労や凝りが出やすい首肩まわり!
足のむくみにも効果的です☆
 
O2クラフトは持っておくと
毎日のケアに便利ですよ☺️
 
首周りにつけて入浴すると
血行促進され、身体の温まりもUP⤴︎
☀️(*^▽^*)☀️
 
運動後も、筋肉のアフターケアとして
使用するのもオススメですお願い
 
少しでも疲れを残さない
習慣を取り入れていきましょう✨
 
 
 
 
 
 
 
 
☆川口店LINE☆
友だち追加数
 
☆赤羽店LINE☆
友だち追加数
 
 
ドキドキレムロード 赤羽店 0339015088
ドキドキレムロード 川口店 0482828262
🔶エステティシャン募集中🔶
{24C8B847-7403-4551-BEE3-D706C4831E17}
 
 
 
 
 
ドキドキ提携美容室
4席だけの小さなアットホームなお店です。
埼玉で数少ないニューヨークドライカットが人気!
JR京浜東北線 蕨駅東口徒歩5分にある美容室です。
 
埼玉県蕨市塚越2-7-6 TMSビル101
 
facebook始めました!
 
 
<取り扱いブランド>
ジュリーク
ポールシェリー
高濃度酸素オイル
MIREY・O2クラフト
セフィーヌ
シルクウエットパウダー
サンソリット
スキンピールバー
モンテプラス
炭酸ガスパック
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
オールハンドエステ
リフトアップ
美肌
エイジングケア
健康
ダイエット
痩身
むくみや冷え改善
などなど、
💎お気軽にご相談下さいね💎