こんにちは。
れおです。
今回は
いち早くシックスパックになりたい方必見！
ということで書いていきたいと思います。
この記事を読んだあなたは
自分を見直すことができて
より質の高い筋トレができるようになります。
また質の高い筋トレができるようになったことで
シックスパックへの道を高速スピードで駆け上がれます。
駆け上がったことで
自分の身体に自信がモテて
女の子にもモテるようになり
あなたのハーレム生活の始まりです。
この記事を読まなかったらあなたは
なかなか筋トレの成果が出ず、
シックスパックになることを
途中で諦めてしまうかもしれません。
それこそ、女の子からモテるのを
諦めているのと同じで
つまらない人生、なんの取り柄もないあなたのままです。
なので、最後までこの記事を読み、
高速でシックスパックへの道に進んでください！！
では、早速ですが
シックスパックにいち早くなるための重要ポイント
それは
ズバリ！！
筋トレをする「習慣」を身に付けることです。
筋トレを始める前の
あなたの習慣は必ずあったと思います。
例えば、
・夕食後お菓子を食べる。
・昼寝。
・お風呂上がりのビール。など
人それぞれあったと思います。
ですがその習慣を少し変えてみませんか？？
筋トレは何より継続が大事です。
筋トレをする習慣を身に付けない限り
継続することはできません。
継続できないということは
あなたが目指している理想の身体
には到底なれるはずありません。
自分で一日のスケジュールを見直してみて
どこか無駄な時間がある。思ったところに
筋トレを入れる習慣をつけてください。
ストレスにならない程度でいいです。
月、水、金の週3回、16時～18時の時間で行う。など
曜日や時間を決めてやるでもいいです。
そうすることであなたの身体が筋トレをやる習慣に変わります。
また、
日にちや時間がはっきりしていると
雑念がなく、筋トレを追い込めて質の高い筋トレができます。
早速、
スケジュール確認をして筋トレをする
日にち、時間、曜日を決めて下さい。
習慣を身に付け
シックスパックの道を高速で駆け上がりましょう！！
次回もお得な情報を書いていくので
ぜひ読んでください！！