ちょっとルンルン♪

昨日、会社であった健康診断

体重計に乗った時点で、うん？

と見返してしまいました。

３．６ｋｇ、痩せてました

運動とかしたわけではないのに。

アイスコーヒーや炭酸ジュースを止めて

お菓子をやめました。

変えたのはそこだけ。

ウエストも、7cm減っていて、

担当の看護師さんが驚いて、３回も測ってました。

これからは運動も取り入れなきゃ

色々と考えた昨日でした✨