梅雨のジメジメした季節のせいなのか、転んでからなのか分かりませんが、なんか最近思うように走れないというか、脚や体の調子がイマイチ。
富士登山競走の日まであと18日しかないし、北海道マラソンまでも2ヶ月ないよ！
試走もしてなければ、走り込みもまだできてない。
なんもやってない。
もちろん、昨日は走っていない。
走らなくても最低限筋力維持の為、帰りは3キロ歩いた。
あとはなるべく階段を使うようにはしている。
動いてないのに食べてばかりではまずいので、昨日は今年2回だか3回目？のノンアルコールデーにしてみた。
気持ちさえ強く持てば、いや、やろうと思えばできないことはないんですよね。
今まではやろうと思わなかっただけ。
ストイック過ぎるのは、あまり好きじゃないから。
でも、自分でやってみようかなーと思ったのでやったみたよ。
って、まだたった1日だけど。
今週は飲み会も入ってるので、ずっとはしないけど、調子良く走れる日まで、こっちの方頑張って少し体が軽くなるようにしたいと思います。
7月10日か13日の天気よさそう日に富士山試走
行こうと思います。平日なので、おひとりかな