楽しみながら、丁寧に生きること。

今日実は
初めて逢う親戚の
ジュエリーデザイナー陽子ｻﾝと
今ランチから帰ってきました

momokamei
というジュエリーブランドを運営する

経営者であり双子ちゃんのおかぁさん

こどもの名前をブランド名にしたという
彼女の作品は
独創的で理数系デザイン

素材にこだわり
長く愛用してもらえるものをと
作品に込められた愛情が
お話からもあふれ出る素敵な女性でした。



お互いこの仕事にかける思いや
生活の仕方
友情、愛情、思考の話など
尽きることなく
初めて会ったとは思えないほど
話ははずみ、時間はあっという間でした。



日頃の生活の話などをしていたので
今日は予定のない昨日の夜の過ごし方を
少し


美容・健康は毎日の積み重ね

自分愛して大切にしてあげることは
HAPPYの秘訣だし

そんなHAPPYは周りにも伝播して
HAPPYの輪がたくさん生まれるのが
亜紀の持論



そのためには
ちゃちゃっと手際よく生きていく
必要があります

朝お米を洗って
昆布を水につけていくので

まずは帰ったら
土鍋でご飯を炊きながら
お出汁を取るところから
毎日始まります。

そして長くても1時間以内には
お料理を作り終えます





昨日は根菜の煮物と
スナップエンドウ　トマト　しめじの炒めも
豆苗と牛肉の炒め物
大根の浅漬け
味噌汁

というお品書き

お料理は視覚も大事
色とりどりの食事を心がけると
バランスの良い栄養素が摂れるように
なっています


お食事がすんだら
だらだらシャンパンを飲みながら

お灸をしたり

昨日は炭酸パックもした

炭酸美容のBESTは
2剤タイプの炭酸パック

唯一物理的に働きかける
化粧品です

ならが～

リファ

朝起きたら
JIN（コーギー）のいない
東京のお家にこいつがいて
癒される

水素風呂でゆっくり入浴して
明日の活力へつなげます


こうやって自分ケアをする時間が
とっても大好き

そしてとっても大事だと
思うのです

そして今日も大好きな
ドレスをきて仕事する。

大好きな格好を毎日できるのも

亜紀の元気の秘訣だよ～

今日もHAPPYであります

今日の表参道は
いつにもまして
人が多い～
と思ったら世間は3連休なんだね

楽しんでください

Chao