お隣のトラ君が遊びに来てました
風邪をひいたそうで 洋服着てます
それにしても 凄い目力 
先日、テレビで
高さ40センチくらいの椅子に座り
片足を持ち上げ、両腕を胸の前でクロスさせたまま
片足で立てますか??
それが出来ない人は足の筋力が弱っています
みたいな事を言ってました
若い人でも無理なダイエットをしてた人は
筋肉が弱わり立てないみたい・・・・
もちろん運動してない中高年も立てないとか 
運動嫌いなので
立てないかも・・・と恐る恐るやってみました
そしたら 立てたぁぁぁぁ 
よかった 一安心 
安心しつつも
もしかして、背が低いから有利なだけかも・・・と
思いましたが
床に座ったまま手を使わずに立ちあがれた 
それも出来たので 益々一安心です
何をするにも まず 健康第一ですねっ
今日も衣替えやら大掃除です
がんばりまーす
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