こんばんは
板橋区高島平在住
新高島平駅より徒歩2分
🍀のんびりおうちサロン🍀
女性の乳がん患者専門
訪問型ほぐし処
salon LEASH
乳がんサバイバー
代表セラピストのtamaです
ブログへのご訪問
ありがとうございます
現在サロン休業中
ですが
2024.5.1(tue.)より
乳がん罹患者のためのサポーターを
始めています
⚠️病の症状はあくまでもワタシが
感じていることでありすべての人に
現れるものではないことを
ご承知おきください⚠️
営業日：火・木・土 10:00～16:00
ご予約はこちらから
今朝の1枚と体温と
早いものでもう６月
私のお腹の調子は良かったり悪かったり
やっぱり季節の変わり目で
変化についていけていないのか…
今は以前処方してもらった
下痢止めと整腸剤でしのいでいます
分子標的薬ベージニオの解説はこちら
ベージニオの副作用
- 下痢（地味にこれが1番ツラい）
- 倦怠感
- 脱毛
- 動機や息切れ・咳
タリージェの副作用- 眠気
- 浮動性めまい
- 浮腫
- 体重増加
上記以外にに私が感じていること
・膝関節の痛み
・手のこわばり
・疲れやすい
・体力が戻りにくい
なかなか手強い症状だと
日々感じていたため
医師と相談の上
タリージェを2ヵ月飲み続けましたが
改善がみられなかったので
(むしろ悪化しました)
中止しました
6月に入り雨の日も増えて
なかなか外出がしづらい季節です
ですが
体を柔軟に整える絶好のチャンスです
おうち時間が増えると
普段は週1日しかできなかったストレッチも
2日できるかもしれませんね
今はまだ朝夕が涼しいので
その時間を活用するのが良いですね
普段の睡眠はベッドなので
基本はベッドの上で行うことが多いですが
胸を開いたりするときは
床で行います
メリット・デメリットはどちらにもありますが
胸をしっかりと開きたいときは床
肩甲骨を動かしたいときはベッド
胸襟を鍛えたいときは壁と
使い分けています
今年の夏も暑くなりそうなので
今のうちに固くなった体を
ほぐしておきましょう
(スマホが壊れて以来サボってます)
ラクマで販売を始めました
LINEトーク@ruf1069f
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
