自分の感情は
世界で
一番大事。

自分を知り•自分を受け入れ•大事にする。
自分が一番自分のことが大好きでいる♡


正解は全部自分にしかない。
フルタイムワーママでも役割に囚われず
”自分で在る”
を念頭に
毎日笑顔で過ごせるマインド
手に入れるノート術をお伝えしています!

わたしはこんな人→プロフィール
 

 

こんにちは!yukiです。

 

今日は

何やってもダメ!!

”アイディア・ひらめき・気づき”

これらが全く来ない時は?

というお話しを。

 

 

なぜこの話にしたかというと

 

昨日は、何にも閃かなかったんです。

たまにない?

『今日は何やってもダメな日』

ってやつ。

 

 

これって、

完全に無理やりやってんだよね。

 

なんか体も気だるくて

日曜だし

何にもやりたくないな〜

 

パソコンの前に座って

ブログは書いたけど

 

あとは何にも閃かない

 

イラスト描いてても

 

なんかこれ・・・

っていう出来。

 

使いにくい収納考えても

何も思いつかない。

 

 

あーもーだめだ!!!

 

こういう時、ない?笑



昨日はこいつもぶっちゃけた。エプソムソルト。

お風呂入れたらぽっかぽか。

 


やたらこぼしたり

なんか無くしたり

こんな時に限って子供が

田んぼにハマってきたり

↑関係ないか笑

 

 

こういう時何が起こっているか・・・

 

 

疲れてるんですよ。

完全に疲れ切ってる。

 

疲労というより

枯渇してる。


 

何も出してないんやから

枯渇とかどうよって

出来ない出来ない

あかんあかんって思うと

より一層強くなる。

 

 

でもね、枯渇してるんですよ。

 

 

なので、これが大事。

 

『無理矢理進めない』


これしかない。

 

そういう時にできたものって

”そこそこ”やと思うんね。

 

うん、まぁまぁかな。

調子悪い割には出来た。


 

とか、そんなん!!!!!

もったいないやんかーーー

 


いつもはいいのできるし

パフォーマンス発揮できる

能力があるんなら

無理矢理進めたらあかんよね

 

”まぁまぁ”なんて

いつでもできるようなもので

満足しやんよ!

 

 

止める勇気。

 

 


で、

どうやって

アイディア・ひらめき・気づきを

取り戻すか。

 

こんな時は

 

”休む”

”感性の高まる事をする”

ってこと。

 


で、休む時はまぁ

なんもしやんか

寝る。



感性の高まることっていうのは



いわゆる

きゅん活、魂ピカといった

とにかく自分が

きゅんきゅん

ワクワク

ウキウキするとのを

するとか見る。



海を眺めるでもいいし

近くの公園で噴水眺めてもいいし

一人でコーヒー飲みに行くでもいいし

ブランドのお店行ってもいい。

自分の気分が上がることをする。

 

 

で、わたしは昨日

大好きな東急ハンズへ行って

片っ端から商品眺めたよ笑



なんかこう全然必要ないものだったり

全然興味ないものでも

へーってなったり

かわいいな、欲しいなって

思う文房具とか

へーっと思う化粧品とか笑


楽しいんだよね〜

ハンズ。



帰ってきたら、

イラスト描けたよ笑



そうやって、

たまにはタスクから離れて



感性に触れると

やる気や閃きが降りてくる。


てるてる坊主みたい笑



焦らなくていいから

自分が

きゅんきゅんしたり

ワクワクしたり

ウキウキすることを知っていよう!!!



案外、旅行とか行かなくても

すぐそこで済むし

お金かけなくても

ステキなものが得れるよ!


 

自分自身が持ってる

自分の気分が上がる

価値観に気付くだけ。


そうすれば、やる気出ない時にも

上昇させることができる!!

 

それを知るために

ノートやろうって

お誘いしています!!

 

 

書いた方が圧倒的に進めるし

書いた事って残るから。

 

自分が

何を感じたかで

自分の正解を見つける。

自分で決めていい。

 

なんでも正解!!

 

 

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