【HSPお話会開催しました✨】
去る7月5日、無事HSPお話会を、
放課後等デイサービスてらこやにて開催させていただきました♪
（案内記事の詳細はこちら↓）
参加者10名様に加えててらこやスタッフも含めて
総勢14名にお話を聞いていただけました✨
皆川 公美子さんのHSPメッセンジャー講座で学んだ、
・HSPってそもそもなんだろう？
・どんな違いがあるの？
・不登校とHSP(HSC)について
・自分(家族)を分類分けすると？
などなど
1番基本的なお話をさせていただき、
後半15分ほどお互いのシェアタイムを設けて
程よく皆さん発言する時間もあり
「参加してよかった！」
「皆さんの話があるあるすぎて‥！」
「友達も連れて来ればよかった！」
などなどの
たくさんの積極的な声が聞けて嬉しかったです💕
私もはじめてこの講座に参加した時には
目から鱗な部分がたくさんあり
聞けたことで、
子どものことはもちろん、
長い間頑張ってきた自分自身に出会えて、
「これだけ生きにくかったのは、
私が悪いわけじゃなかったんだなぁ‥
私はよく頑張ってきたんだなぁ」
って思えたのでした✨
今回は、
基礎的なお話がメインだったので、
「じゃあ、どうしたらいいのか？」
ということまではなかなか踏み込んでいけませんでしたが、また機会がありましたら、
2回目、3回目と重ねていきたいと思います✨
また、私は特に作業療法士なので、
ちょこちょこ「発達障害とHSP」の本の情報も交えながら、
その違いについてもお伝えさせていただきました。
大事なことは、
明確に分類することではなく、
お互いの困り感に寄り添うこと、
現状を責めないことかなぁと思います‥
HSPは神経系の違いなので、
なにより安心安全な場でなければ、
良いパフォーマンスが発揮されません。
だからこそ、
緊張したりイライラしたり、
寝不足だったりと
自律神経が不安定な状態では
必要以上に自己否定につながる行動になりやすいです。
「1番は、自分自身を責めないでくださいね」
「安心安全な場所を意識してみてくださいね」
ということをお伝えさせていただきました。
たくさんのご縁がある中で
今回の場に足を運んでいただけたことに、心から感謝です✨
お越しいただいた皆さま、
心を寄せて下さった皆さま、
ありがとうございました✨✨
また9月以降に第二回の企画を検討中です♪
最後までお読みくださりありがとうございました
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