エステティシャン歴16年、ストレッチマニアの徳永が解剖学・運動力学の観点から見たボディーメンテナンスのコツと裏ワザをコッソリお伝えします。
1回のボディー体験でも、体の軸が真っ直ぐになるのを体感して頂いた49歳M様。
上に上げた腕が真っ直ぐになったこと以外にも、実は変化があったんです。
その写真がこちら↓↓↓
注目はここです!
分かりますか?
施術後、下腹の出っ張りが明らかに減っているんです。
それどころか上半身全体がスッキリ!
わたしも驚きましたが、一番ビックリしていたのはM様ご本人。
「えーーーー!
なんで?お腹触ってないのに?
同じようにしてるで?凹ませてないのに?!」
40代後半、50代、60代と、ご年齢を重ねると、ご自身が気づかないうちに、骨盤の傾きはかなり正常値からずれてきてしまいます。
骨盤が前後に傾くと背骨のS字カーブが崩れます。
すると肋骨が傾いて下がってくるので、内臓も下向きに圧が掛かります。
お腹の前側には骨が無いので、内臓が自動的に前に出てきます。
肋骨が下がるから、胸骨も下がってデコルテが貧相になってしまいます…
せっかくボディーラインを磨いているのに、ちょっとした姿勢の取り方でこんなに違うなら、意識しないと勿体ないですよね!
案外、「真っ直ぐ」って難しいんです。
セルフケアの前に…
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