ストレッチしよう！

私は、寝る前に

5分程度のストレッチをしています

筋肉を伸ばし、

血管を広げて、

１日の疲労物質を早く処理する為です

前日の疲れを職場に持ち込まない

と、いうのも

大人のマナーですものね

朝は元気に出勤したいと

思っています

我が家の王子も

人間でいえば40歳を過ぎています

身体のメンテナンスを

ちゃんとしてますよ







Android携帯からの投稿