あなたは、
今の自分のままじゃ
なんかイヤで
なんか違和感があるから
変わりたいと思って
色々試してみたものの
なかなか変われてない…。
このような経験はありませんか？
んで、大抵の場合言われるのは
「あなたが変わらないと自分で決めてるから変わらないんです。」
と結論付けされて
だったら解消するために
変わるのが怖いことに気づいて
その気持ちを受け入れて
そこからどうするかを考えていきましょう！
なーんて聞いたことありませんか？
これは、まさしくその通りではあるんです💡
しかしですね、
根本から等身大の自分に変わっていく
自己理解を提供している私からすると
ちょっとこれだけじゃ
「変われないのも無理はないよね、、」と思うんです。
なぜなら
「変わるのが怖いことに気づいて」まではいいとして、
じゃあ、なぜ変わるのが怖いのか。
その怖い気持ちの発生源はなんなのか。
どんな流れをへて、その気持ちは構築されたのか。
ここら辺の根本原因とプロセスがクリアにならない限り
気持ちを受け入れるって難しくないですか？
いわゆる受け入れるための「腑に落ちる感覚」がないわけです💡
なくてもいける人もいるでしょうが、
腑に落ちる感覚になるまで
プロセスをクリアにしていくからこそ
その後、同じように
変化を必要とするタイミングが訪れても
気合や根性論ではなく
自然に受け入れ、行動に移せる自分になれるのです✨
私は、あなたが変わりたいと思う気持ちに嘘はないと思うんです。
だからこそ、
変われていない自分を卑下するのではなく
変わることを阻んでいる
根本原因とプロセスを見ていくことを
大切にしていきましょう👍
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