幸せな自分のみつけ方
♡変化を恐れず、むしろ楽しむ♡
カウントダウン♪始まりましたね
故郷に帰省したり
大掃除したり
または
ゆっくりと大切な家族との時間を楽しんだり
しているのではないでしょうか
私は田舎がないので、、、
東京でいつものように過ごしております
お正月がそうであるように
人生の節目は
生き方をより良くする為に大切だと思っているので
年末は一年を振り返ります
竹は節目がないと
高く伸びる事が出来ない、と言われるじゃないですか
人間も”人生の節目”を大切にすると
人として成長するんだと思うんです
２０１７年はあなたにとって
どんな１年でしたか？
どんな楽しい事がありましたか？
どんな辛い事がありましたか？
どんな事で幸せを感じましたか？
どんな事で落ち込みましたか？
この１年でチャレンジしたことはなんですか？
この１年でチャレンジ出来なかったことはなんですか？
少しだけ客観的になって
この１年を振り返って書き出してみて下さい
そして、
達成出来た、出来なかった、じゃなくて
この１年もいろんな経験ができてよかったね、
頑張ったね、楽しかったねって
自分を褒めてあげてください
私にとって２０１７は
いくつかの別れから始まりました
色んな出会いがあり
そして
色んな別れがある１年でした
生きていれば
人生を良くする為に、別れを選ぶこともあるよね
別れについてくる感情は
心がギュッと締め付けられて痛くなるような
悲しさ、寂しさ、切なさ、喪失感
その感情にいつまでも振り回されてしまうと
まるで、時間が止まったかのように
その場所から動けなくなる
いろんな物が連鎖して停滞していきます
もう、全てがうまくいかない....
そう感じてしまいがちだよね
出会いと別れ
出会いと別れって
あなたと他人との関係のように言われるけど
私はこんな風に捉えるのです
新しい自分と出会う＝古い自分と別れる
つまりは、内側が変化しているということ
体も
吸う呼吸、吐く呼吸
酸素→二酸化炭素
生きる為に変化して循環してエネルギーが生まれている
この循環があるからこそ命が保たれています
古いものと新しいものの交代や変化が起きることは
いい悪いの問題ではなくて
自然の摂理で当たり前のことだなって思うのです
変化を恐れない心の在り方は
ありのままを受け入れる力とも言えます
それは
人生をもっと楽しくするのにとても大切な『力』なんです♡
身に起こる変化を
恐れることなく、むしろ
楽しんじゃおう♪なノリで受け止められたらいい
変化することを
そんなに怖がらなくても大丈夫ですから♡
私の2018前半
殻を破ってサバイバル力が増す♎️
としいたけさんが仰っていましたよ♡
更に心臓に毛が生えていく模様
２０１８年
みんなは、どんなワクワクが待ってるかな？
大人気のしいたけさんに聞いてみて♡
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