体が若返る10の生活習慣 | 弁護士の本棚
Fri, December 31, 2010

体が若返る10の生活習慣

テーマ:Books
体が若返る10の生活習慣 頑張らない、無理しない、簡単エクササイズ (ソフトバンク新書)/中野 ジェームズ 修一
¥767
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情熱大陸に出ていた方の本。


極めて正攻法な内容で健康について書かれている。

したがって、何ら特別なことは書いていないのだが、妙に説得力がある。


それは、トレーナーとして体を知り尽くした人にとっては、なにか特別な魔法は健康にはないという意識があるからのように思えた。


非常に参考になる一冊だった。

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