ストレスとその解消法
最近、妙にストレスが溜まってる。
ストレスには原因があるはず。原因がわかれば解決できるはず。
とりあえず、原因と今考えられる解決策をクリアにするため
リストにしてみた。
‐仕事。
1）語学力
OKが出るレベルではあるが、自分で言いたいことの1/3しか言えていないと感じ、
フラストレーションを感じることがある。
→スクールの勉強のほかに、毎日ネット上のサイトを見る。
すぐには結果が出ないことを知っているでしょ？
All or nothing という考え方は、勉強では捨てること。
また、語彙は重要。
モチベーションのためにも、資格をとることも再検討。
そちらも考えるべきか。
その先も考えること。
2）「ルールを設定すること」に疲れている。
ルールのないところに例外を求める人、ルールの設定時に異議を唱えなかったのに
後から逆ギレる人が多すぎる。少なくともこれまでの数社では問題がなかったような
やり方を取っているのだが。
→自分も、自分を責めすぎた挙句、キーッとなっているところがある。
今日のＳさんのような言い方は、向こうがおかしい。
Ｍさんのいうとおり、"にゃんた、You don't have crystal ball"。
魔女じゃないんだから、相手が言わない限り察するのがムリなこともあるんだよ。
3）自分の仕事を、結果的に人に押しつけて見て見ぬふりをする人
3回までが限界。正直「ごめんなさいとありがとう、って言葉は、幼稚園で
習ったでしょ？」と言いたくて仕方ないでしょ、私？？
→空気の読めない奴に対しては、上手に諦める。↑で自分が書いたとおり、
このヒト幼稚園で何か習い忘れてきた3歳児なんだな、と思うこと。
まあ三十代後半以降のヒトに「わかった？」とは言えないのが辛いがね（笑）。
そういうヒトとは関わらないことも大切。
また、自分も「慇懃無礼」になっていないかは注意。
ただ、逆ギレされても、主張すべきことは主張し、NOはいう。
それでキレようが私の知ったことか（←ここ重要）。
2）体
自分の体が重い。
見た目も本人的にはドンくさい。
→とりあえず何が何でも週三回運動する。
ダイエットは継続する。
3キロ痩せたら、ご褒美に一枚ワンピでも買えば？
3）居住空間
何だかいらないものを溜めている気がする。
→掃除。
コレでいいのか？？ってくらい捨て＆送り返してみる
お、何だかちょっとクリアだな。
要は「規則正しい生活を」ってことだね。
LULU GUINESSの傘‐破壊とお買い物の神・降臨中！
・・・なんというか。
先日昇天された携帯に始まり。
金曜日には会社で作業中にパンツをかぎ裂き。
バーゲンとはいえ、ＪＯＳＥＰＨだったのに！
るーるるるー。
お直しに出すか、新しいのを買うか思案中。
さらに、今日三駅しか乗らない地下鉄で、うっかり
傘を置いて降りる、という10年以来のドジを踏み、
あまりの悔しさに昼休みに買ってしまいましたよ。
写真ではわかりづらいですが、チャームに
ボタンのディテールが可愛いのです。
子供のころボーイッシュで、かなり自分の
「女の子らしい、可愛いもの着たい・
持ちたい願望」を抑制してきた私ですが、
最近結構素直になってきましたよ。
特にじめじめした日には、少し爽やかに。
ハレの日には（とりわけ凄い美人じゃない人
＝私）、女の子らしく綺麗に。
そういうの結構大事。
実のところ、今回無くしたり壊れたり（携帯は
そうです！絶対に！）したものは、何かしら
納得がいきかねる妥協をしたところがあるもの。
見透かされてるのかなあ。
しかし、少し節約に慣れてきたと思ったら、
お金を使うことが必要になるなあ・・・。
「せたが屋 雲」で久々のラーメン
父の日にあわせて実家に戻るので、今でも地元に住むMちゃんと
待ち合わせて、帰宅がてら食事でも・・・と。
彼女の提案で、私は全く知らなかったのですが、こんなところへ。
麺達七人衆 品達
http://www.shinatatsu.com/index.html
ラーメンのプチテーマパークといったところ。
どこも有名店らしく、かなり並んでいるところもあり。
正直ラーメンに興味が薄い私は友人にお願いし、その時点で
一番並んでいなかったこのお店へ。
せたが屋 雲
http://www.shinatatsu.com/kaku_kumo.html
ああっ、また写真を撮り忘れた・・。
食したのは「ラー麺」700円＋トッピングに「味付け玉子?」130円。
やっぱりおいしかった。
そして、テーブル席だったこともあり、私がラーメン屋で最も
苦手としている「食べたらすぐ出ろ～」光線にもさらされること無く
ちょっとgirls talk をする時間もありました。
帰りの電車の時間をくわえても、ちょっとした時間だけど、
こういう時間はすごく重要なのですよ。
前日といいこの日といい、友人からいろいろといい時間を
貰うことができた一週間。
少しずつ自分の中が整理されていくのを感じます。
気取らずメキシカン
携帯死亡事件の余波で、結構いろいろな人と連絡を取ることになった
今日この頃。
今回もその、嬉しい余波です。
昨年の秋に結婚して専業主婦生活に突入のYちゃんと、久々に夕飯を・・・。
会社方面まで出向いてもらったのですが、気の置けない大学時代の友人と
いうこともあり、今回はこんなメキシカンで。
TULA
お手ごろです。
メキシカンには詳しくないので、本格的かどうかは保証しかねますが、
私は嫌いじゃない。まあ正直残食用、というところなのですが。
でもちょっとエスニックが食べたいな、というときには重宝しますよ。
中身も外見もガサツな私とは対照的な可憐な外見と裏腹に、芯の強さを
発揮する彼女。
結婚してもしていなくても、いろいろとありますな、お互い。
でも基本的に彼との生活は幸せそうで、ダンナとも友人な私としては
ほっとする。
・・・確かに彼のファッションセンスは、改善の余地アリ、かもしれませんが。
彼女ママから婿にダメ出しとのこと(笑）。クールビズはなかなか難しいようです(笑）。
しかし男性でスーツも私服もピタッと決まっている人が殆どいないのって
なんでだろう・・・。
とりあえずスーツに白いソックスは止めよう！
格好悪くなくても、それはありえませんよっ!!!
あと私服のセカンドバッグ!!!
男性の小さいバッグは認めませんからっ!!
（どちらも職場の実話です）
・・・他人だからいいといえばいいんだけど、彼女or妻だったら間違いなく
ダメ出しファッションです(笑）。
なーんてお馬鹿な会話も、ちょっと真面目な話もできる友人というのは
貴重なのです。
普段の倍くらい、屈託無く笑った、楽しい夜でした。
「海からの贈物」
- 著者： アン・モロウ・リンドバーグ, 吉田 健一
- タイトル： 海からの贈物
毎日読みたい本ではないですが、たまに読み返すたびに新しい発見がある。
書かれた時代が信じられないほどの新しさ。
何回か友人にプレゼントしたことも（お手ごろですし）。
同年代以上で、この本に共感するところがないひととは、共通点を見出すことは
難しいかも。
恵まれた人に見えますが、実は女性として相当辛いことも経験したはず
（アガサ・クリスティの「オリエント急行の殺人」（ハヤカワ文庫）のあとがきを
読むと理由がわかります）。でもこの潔さを持ち続けることができたのはなぜなのか。
私もこんなふうに凛と生きていけたらよいのに。
正に私にとって贈物のような一冊。
The Ｔeresa
ここまでハッキリした色の花はあまり買うことがないのですが。
たくさんバケツに入っている姿は圧巻で、思いのほか心ひかれた。
皆連れて帰るわけにはいかないので、目が合った
この子を。
そういえば、こんなに華やかなのに聖女の名前なのね。
「おかいものかご」-溜め込まない生活のために
余計なものを家に置くのがいや。
母の影響か、必要以上のストックを置くことに対する抵抗が凄くある。
基本的に何もかも潔く処分するけど、ただ捨てるよりはリサイクル。
というわけで、近所のスーパー数件に出没するとき、私は余程のことが
ない限り、袋持参です。
その袋に、行きはリサイクルに出すペットボトル（殆ど出ないけど）や
プラスチックトレイを入れて、帰りは買い物したものを入れて帰って
くる。
袋を断れば、どのスーパーでもスタンプも押してもらえて、20回で
100円になるしね。
今までは不織布の袋を使っていたのです。
便利ですがデザイン的に気に入っていなかったので、カゴが出回る
この季節、こちらを購入（不織布の袋は、愛自転車に過積載の場合を
考慮して、中にしまってありまする）。
504円。お手頃。
ほんと、いらないものっていらない。
物も身体も、溜め込まないのが一番。
私のお金と時間は、上手く流通することに使いたい。
体験とか、知識を蓄えることとか。
このあたり、20代より全然潔くて、今の私のほうが好き。
愛用のお鍋
そのままです。
私が今年に入ってから購入したものの中で、1、2を争う満足度を誇る、
ル・クルーゼ ココット・ロンド 22ｃｍ （白、同色スパテュラも購入）
今日の料理は、私がつくるものにしては重い新じゃがとにんにくの揚げ蒸し焼き。
本当はＵちゃんがうちに遊びに来るはずだったのですが、出張疲れで断念。
残念。また今度ね。
何というか、勿論丁寧に洗ったりはしますが、コレに限らず私は日用品は
使い込んでいる感じが好き。
使わないで眺めるだけのものに、あまり興味がない。
身の回りにあるもの、全てがそんな「少数精鋭」にできる日を夢見ています。
しかし、新しい携帯のカメラ、まだ慣れないなあ。写真が今ひとつです。
Ｔｉｏ Danjoで転職祝
少々前後しますが、金曜日の夜、前の会社の同僚、Ｋさんの送別会。
ここは再訪。
いま、もう長い「ひとりスペインブーム」なのですが、
おすすめです。
私の一押しはこれ。
マッシュルームの中に、細かく刻んだハムと玉ねぎ。
ありえない美味しさ。
パエリヤも素敵です。
ただ・・・オンナ三人、素敵にこれからの展望を語るはずだったのに、
胃の具合が悪かった私は、タクシーを呼んでもらって帰ることに
なったのでした・・・。
まだ精算もしてません。
ごめんね。近日リベンジ、切に希望！
そしてこんな私に週末中に電話くれて、ありがとう・・・。
すぐに謝りたかったけど、携帯トラブルで結局会社にしかメールが
入れられなかった。
何よりも、Ｋさんの前途に幸あれ。
というか彼女なら、確実に着実に自分の夢を達成すると、信じておりまする。
おにゅうの携帯
・・・好きなもの、というよりは、携帯さんがお亡くなりになられたので、
強制的購入。
今度はコレです。色はホワイト＆ベージュ。
実は個人的に、携帯のスペックって全く興味がないのですが、
ここ最近、年に一度壊れます。
時限停止装置つけてませんか、Ｖ社さん（笑）？
・・・今回なんて、ほんと何もしてないのに、ある日突然電源すら
入らなくなりました。安らかな死でした（笑）。
・・・でも待ち合わせあったから、困りましたけどね！
メモリも全部吹っ飛んだし・・・（泣）。
ここ数年、その都度最新機種買ってたのですが、
もういいや、と3Ｇはパス。
でもこうなったら、と、ストラップも替えちゃいました。
心機一転！
・・・みんなにメール送るのと、飲食店の番号、惜しいけど・・・。
ま、ボーナス後でよかった・・・。