lavenderです。
ゆるゆる甘々なダイエット生活(ダイエットしてへんやん！)をはじめて
7年！
初めの1〜2年は、ちゃんとダイエットして
私なりの成果感を感じてたけど、
それから、立て続けに2回 旅行へ行き、
そこから、ダイエット生活のペースが崩れたまま、なかなか思うように立て直すこともできず
ズルズルとここまできました。
来春には 娘の結婚式もあり
新婦の母として なんとか綺麗に留袖を着たい！
という思いを目標に
やっと ここらで、ダイエットに再び火がつき
ました。
火がついて1ヶ月以上たち、
なんとか、劇的に変わる事はなくても
順調にダイエットがすすんでます。
自分の中で これだけは絶対 続けよう！
と 7年間 毎日 習慣になってる事は
朝起きて トイレから出たら
直ぐに体重測定！ ノートに 体重•体脂肪を
記入してます。
これは、習慣になってます。
でも、週に一度は チートデイを作っています。
それが、今日！
毎週日曜日がそうなんです
チートデイは、前日のよるから
ワクワク ソワソワします。 笑
笑 そして、今日の昼は
ガツン！と こんなもん食べましたーー！
オリャー！！
もう、お腹いっぱい！
幸せ〜
また、これで、一週間がんばります！
お昼、帰宅してお家に帰って 大切に育ててる植物をみながら ホッコリ
。
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