YOGAIKU講師のhitoyoです。
ご訪問ありがとうございます。
私はヨガの指導者養成を行うプロです。
ヨガで豊かな生活を送るために
ヨガと一生連れ添っていくために
『一歩前に進んでいく
インストラクターになる方法』
をお伝えします。
なんと！私は若返っているのか？
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セミナー続きで
講師たちとの打ち合わせも
多いこの頃です。
講師デビューの講師もいますが
チャンスは自分で掴むもの。
そんな場があれば
躊躇せずにチャレンジしてね。
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10月28日 11:00-14:00
「プロップスを使用したディープストレッチ」
講師：高橋 ひとよ
様々なプロップスの使い方と有効性を知る。
ヨガセッションにおいて、身近にあるツール
を利用し、これまでほぐしきれなかった身体を
丁寧に刺激していきます。
柔軟性・筋力のなさも、余分な力を
使うことなく、緊張した部分をほぐし
本来の身体の在り方に近付けいく事で
より快適に、より深くヨガのポーズを
とることができます。
＊高橋 ひとよ
・STTOT Pilatesマット＆リフォーマ認定
・全米ヨガアライアンスERYT-200
・インド中央政府科学技術省公認VYASA
・日本ウェーブストレッチベーシック認定
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10月28日 15:00-18:00
「プロップスを使用したヨガ Bodyバランス」
講師：川久保峰子
ウエーブリングを使用し筋肉、筋膜への
アプローチで身体の変化をすぐに実感で
きる動きを取り入れていきます。
リングにテンションをかけたり
より多くの筋活動を得て、柔軟性
インナーマッスルの強化、体幹強化
シェイプアップを求めます。
インナーマッスルを鍛えるトレーニング
要素の高いヨガ、ヨガアーサナ、太陽礼拝
を組み合わせて行います。
コアトレーニングを意識して骨格を
正しい位置に戻して、整えて行きます。
「握る力」もつき筋肉上昇も見込まれます。
＊川久保峰子
・ナチュラルスタイルヨガ TT終了
・日本ウェーブリング ヨガ
・日本ウェーブリング ストレッチ
・日本ウェーブリング サルサ
・日本ウェーブリング 筋膜リリース
・チェアーヨガ
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＜このセミナーを受講したときのメリット＞
ヨガのポーズを行う事も
神経バランスを整え身体の内側
からの声を聞くことも、完成された
Ideal bodyには欠かせない事です。
丁寧にお一人お一人に向き合いながら
じっくりと効果を感じてもらえる
パーソナルセッションを行なう準備を
している人向けのセミナーです。
マット１枚さえあればあなたがインプット
した情報をクライアントの目標とする
身体作りや身体への気付きをより明確に
お伝えする事ができます。
クライアントの身体に寄り添いながら
筋肉・関節・神経系などまだまだ使える
身体を引き出すために身体の細部である
細胞までも喜ぶヨガセッションを
行う事ができます。
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参加費：各9,000円（税抜）
１部２部共に参加：16,000（税抜）
定 員：8名
会 場：laulea yoga&pilates studio
ラレアヨガスタジオ
〒812-0029 福岡県 福岡市上川端町9-35
冷泉荘B-34
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＊このセミナーを受講しての特典
・理論セミナー30分～40分の
内容詳しいレジュメ付き。
・プロップスの購入の際の
ご相談にのります。
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お申込みはinfo@yogaiku.com
担当：高橋ひとよ
メール着後ご返信致します。
hitoyo
講師：高橋 ひとよ
