Lauleayogaへお越し下さいましてありがとうございます☺︎
ヨガインストラクター山川悠子です。


ヨガを通してココロとカラダのリズムやスタイルと向き合い、前向きな日常を送ってほしいという想いを込めて活動しています🌿


皆さん、心地のいい秋を楽しんでますか❤︎

今月のテーマ
一つ一つ、自分の中の当たり前を外すこと。
形に囚われず、足並みを揃えず、自由に動くこと。

日々フル回転する思考をストップし、感覚に身を任せる75分のレッスン!

秋の空気を目一杯吸い込めるように、息の通り道を整えていきたいですね💖

制限していたこと、手放してきたことも
とりあえずチャンスがあればやってみる!
今月は相当気合いが必要😂
気合いの赤です‼︎

30代最後の1年、後悔しないように😊


先日息子が8歳になりました👦

いつもながらお友達10人にお祝いしてもらって、ホール一つじゃ全然足りないから2つ🎂


あっと言う間な気もするけど、
小さかった頃は随分前にも感じます。

子供から日々学ぶことが多く、感じること、考えることが大きく変わりました。
子育ては大変だけど、わくわくするけとがたくさんで楽しい💖
常に今が1番です✨✨





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