明日は栗林小学校におじゃまします! | 姿勢改善ピラティストレーニング ピラコア

姿勢改善ピラティストレーニング ピラコア

ピラティスをベースとした姿勢改善パーソナルトレーニングスタジオ、ピラトレです。間違った身体の使い方、動作を改善し、正しい身体の使い方を習慣化するためのトレーニングスタジオです。運動嫌いな人苦手な人こそ、大歓迎です(^-^)身体はもっと楽に動かせますよ

梅雨明けまでカウントダウンにはいりましたね
昨日のブログ、たくさんの人が閲覧してくださいました!ありがとうございます😊
 
ついでに?本業のこちらのブログも最後まで読んでね!
 
 明日、栗林小学校の保護者様対象の講座をするために、小学校におじゃます。息子が卒業して7年かな?次の年から新校舎の工事がはじまったので、新校舎に入るのははじめてです爆  笑楽しみ!
 
明日の講座タイトルは、
「姿勢改善ピラティストレーニング ピラコア」
スタジオ名そのままの講座です!
60分と短い時間ですが、ピラコアでのトレーニングと、お子様と一緒にぜひやってほしい運動習慣をお伝えできればと思っています。
 
明日の講座の内容を少しお伝えしますね
 
今ある歪みは生活習慣からきています
 

ピラコアでは、歪んだ身体をリセットして、正しい姿勢を習慣にするためのトレーニングをしています。

 

①自分自身の姿勢をチェック!思うように動かすことができますか?

 

②今ある歪みは、どんな生活習慣でついてしまったのか?原因を考えて、改善しよう!

 

③思うように身体を動かすためのピラティストレーニングをしよう!
 

④子供たちの体力低下を生活習慣から改善しよう!

つまづいた時に、さっと手がでる、、物が飛んできた時に避けるなど、、身を守るための動きができるように、日頃のお手伝いや運動習慣で、子供たちの体力を向上させましょう

体操をする親子のイラスト

 

もっとお伝えしたいことがたくさんありますので、それは時間次第ということで😊

では、また明日楽しみにしています。明日の講座に参加できない保護者のみなさま、直接スタジオにおこしくださいね。
 
学校の役員のみなさま、様々な講座依頼受付ております。ご相談くださいませ。
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