2020年 レッスンスタート! | 姿勢改善ピラティストレーニング ピラトレ!

姿勢改善ピラティストレーニング ピラトレ!

ピラティスをベースとした姿勢改善パーソナルトレーニングスタジオ、ピラトレです。間違った身体の使い方、動作を改善し、正しい身体の使い方を習慣化するためのトレーニングスタジオです。運動嫌いな人苦手な人こそ、大歓迎です(^-^)身体はもっと楽に動かせますよ

午前中のレッスンを終えました!
初レッスン、初ラン、いい汗かきましたね

1月にきてくださったお客様には、ささやかなプレゼントをご用意していますよ。神戸のお菓子です。

2日の夜から神戸に行ってきました✨✨バーゲン初日は激混みですが、夜は21時まで開いているお店もあるのでゆっくり見られておすすめです!昨日はミント神戸でお買い物して夕方には高松へ戻りましたニコニコ

セールに行かれる方は、冬物のトレイニングウェアとシューズをゲットしてね!

午前中のレッスンで身体が重たいなぁと思い、体重計にのると、、
体重1.8Kg、体脂肪2%オーバーしておりましたヒヨコヒヨコヒヨコ
1日中なにかしら、口にいれて、動かず、夜はビール、日本酒、、そりゃ太るでしょう😅

みなさん、年末年始に増えた分は、1月中に戻さないとそのまま脂肪になりますよドクロドクロドクロ
というわけで、体重増加した方は、ピラトレではやめの対策を👍
1月中は一緒にたくさん動きますよ〜!!!アップアップアップ
1月はキツめのトレーニングになりますのでよろしく👍👍👍
2日のバーゲン後の明石焼きとビール🍺
暴飲暴食の日々よ、さようなら〜

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 姿勢改善ピラティストレーニング ピラトレ

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高松市花ノ宮町3丁目2-2 山田ビル2階東

 営業時間 10:00~20:00 不定休

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