Hello
Latifaですよ
朝からがっつり表参道の山笑ふの焼肉弁当とデパ地下の特大かき揚げを食べた記事はこちら
実はリベルサスというダイエットの薬を始めた
本当は主人みたく全部自炊、筋肉飯にすべきだけど
食べることが好きなら仕方ないねと言われ、日本ではまだ浸透していないリベルサスを始めた
DMMでオンライン診察をしてDr.に相談しながら方針を決めた
3か月目ぐらいから効果が現れると書いてあるけど、
1か月目から最大-2kg -0.8%落ちた
運動は毎日歩き、筋トレもたまに
食事制限なんてしてないよ
2か月目からは3mg→7mgにするよ
80代のおじいさんも3か月で10kg近く落としたみたい
美味しい食事の後のプチプラデザートが辞めれない記事はこちら
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