年末年始は楽しく食べよう！

もうすぐ2019年も終わりですね。

さて、ダイエット中の方には鬼門の年末年始ですが…

楽しく食べて良いと思います

いつもなかなか会うことが出来ない方に会えたり、

特別な思いが詰まったこの時だけのご馳走が食卓にある…。

メリハリつけて楽しむときは楽しみましょう

食べ過ぎてすぐ太るわけでは無いので、お正月が終わってから1週間以内でもとに戻すようにすれば問題ありません

みなさま良いお年をお迎え下さいませ

今年もありがとうございました。

2020年もどうぞ宜しくお願い致します