キレイの元を引き出すエステ《経絡整筋リフトアップ》筋肉を整え骨格を調整して美しく！
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ふくらはぎがパンパンに張っている人が多いですね～
触られて始めて気付く人も
そして、そういう方は足首から足裏にかけて、
氷のように冷たい
「いつもだし」
「靴下を履いても冷たいまま」
「暖かくなったことがない」
など、冷えの症状を自覚しつつも、
いつもの事だからと諦めている人が多いのも事実。
でも、本来人間の身体は自分で足先まで
温める能力を持っています
足先は心臓からの距離が遠く、ただでさえ血液を運ぶのが
大変な場所です。
全身の隅々まで酸素と栄養を運ぶのが毛細血管ですが、
この毛細血管は全身の血管の９９％をしめ、
体温も調節してくれてます。
ところが、６０代から７０代は、２０代に比べて毛細血管が
４割も減少しています。
すると、命に関係のある心臓や内臓に主に運ばれ、
毛細血管は後回しに。
酸素と栄養を届けられないばかりか、老廃物や疲れの原因になる
乳酸までも回収できなければ疲労も回復できません。
冷える＝疲れる
主に足裏の筋肉は１２種類４つの層に別れていて、
伸びたり縮んだりして足の指を動かしています。
日頃、歩いたり、ほぐしたりマッサージをすれば、
筋肉ですから鍛えられます
鍛えればピアノだって足指でひけるかも 笑
※若い子は知らないよね～
ただ、この筋肉を日頃使っていない方がほとんど
車での移動、階段を使わない、歩かない生活、
窮屈な靴、硬い靴などの歪み、猫背等の体の歪みなども影響し、
全身の血の巡りが悪くなっています。
靴下の重ね履きや、ストーブなどで温めすぎていては
足の機能は本来の働きを忘れてしまいます
ケアで大切なのは二段階
／
凝り固まった筋肉をほぐして、
鍛える！
＼
運動キライで、
「 歩いたほうがいいのは分かってんのよー」
って怒っていたお客様が、、、
「深部コアヒートをやってもらったら、
体が軽く、すっきりしたのでやっと歩く気になった」
「暖かくなってきたから歩こうかな～」
って、嬉し～い
凝り固まった筋肉をほぐして鍛えてる最中♪
やる気スイッチをON！
そんな気持ちまで軽くなる【深部コアヒート】
冷えて熱を保温出来ない身体は、
急激に外から暖めると、急激に冷める性質があります。
【深部コアヒート】は字のごとく、
身体の深部から、自分の摩擦熱で温まるので、
ゆっくりとお湯が溜まっていくような感覚
じっくりと温まった身体は魔法瓶のように保温します
血液も体中を巡り、
血流UPして血液美人
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