金沢市香林坊
エステティックサロンＬＡＰＵＲＥ ラ・ピュール
この冬は
特に胃腸の調子が悪いとお話されるお客様が多いですね
日により10度の気温差もあれば
自律神経は乱れ
交感神経優位になると
胃腸の調子が悪くなってしまいます
下痢に便秘
胃腸の調子が悪いと
お肌にも影響が・・・
ご自身で出来ることは
とにかく
まずあたためること
腰回りも後ろからも大事です
そして
適度に運動も
寝る前には
大きく深呼吸で
鼻から吸って口から吐く
腹式呼吸を13回で
リラックス
安眠へ誘います
冬の間
ラ・ピュールの
ホットストーンも使いながらの
ボディエステ
インドのアーユルヴェーダオイルを使って
解毒デトックスエステも
おすすめです
金沢市香林坊
エステティックサロンＬＡＰＵＲＥ ラ・ピュール