＊昨日の記録＊
・体重：前日と比べて-0.2kg
開始時と比べて-8.1kg
・朝：ガセリ菌ヨーグルト、無調整豆乳
・昼：サラダラップ 根菜チキン、コーヒー
・間食：あんぱん、調整豆乳
・夜：サラダとパスタとお肉を少しずつ、
いちごパフェ
短期目標は、身勝手なルール変更をしたのに
あと0.2kgってところで終了！
でも、この体重はすごく久しぶりに見た！
今回の出張でしっかり肥やしてきたから、
今週中になんとか戻したい！
そして、次の短期目標の期限は今月末！
目標はダイエット開始時から-9.2kg！
今回達成できなかった短期目標を次回こそ！
朝から寝ぼけていて、電車を乗り間違えた！
危うく飛行機に乗れないところだった！
朝早かったから、飛行機の中で寝る！
そして、今日も1日頑張る！