今日も夢を見て、波打ち際を車で走っていた。
今日はシフト休なので、のんびり起きてカーブスへ。
サーキットはそこそこ混んでいた。
ユキコーチが胸と背中のマシンやスクワットマシンを見てくれた。
腕の筋肉のマシンの時に首がミシッと鳴った。
珍しく上体を捻るマシンが重く感じた。
コーチが4月もあと半分みたいな話をしてたら、カーブスに入会して2年半過ぎてたのを思い出した。
人工股関節の手術をした7ヶ月後くらいから腰痛と内転筋痛の改善で通い始めて腰痛の方は比較的すぐ改善した。
内転筋痛の方は足のクリニックでリハビリも並行してやって1年2ヶ月くらいかかった記憶。
手術で右股関節そのものは痛くなくなったけど、腰痛や内転筋痛は予想外だった。
運動嫌いだけど、鍛えなきゃだめなんだとしみじみ感じます。