5日ぶり

今週は残業だったり、雷雨でサボったりして5日ぶりのカーブスでした。

恐れていた通り、最初はマシンが重く感じたけど、動かしているうちに気にならなくなった。

あと下半身系のマシンやスクワットマシンがそこそこ動かせた。

マルココーチが腿の開閉のマシンや腕の筋肉のマシンを見てくれた。

動くと暑いけど、風があると涼しくなったり、陽が暮れるのが早くなった気がする。

10月でカーブスの体験から1年経つので早いなぁと思います。