今日は午後は郵便局におつかいとか、帰り際にヒヤヒヤする出来事はあったけど、10分くらいの残業で帰れた♪
カーブスはすいていて新人さんもいた。
今日は左足でペダルを蹴っていたら左首が鳴ったり、ストレッチで左脇に固さを感じた。
スクワットのマシンで家でのスクワットを思い出した（笑）
今日はセガコーチが肩と背中のマシンとか腕のマシンとか両足で蹴るマシンとか上体をひねるマシンや背中と胸のマシンを見てくれた。
1周する頃には何度もタオルで顔を拭いてました😵💫
一瞬、残業で来れないかもと思ったのでこれてよかった🙂