今日は午前休にしたので会社のシステム上、残業ができない。なので、カーブスに行くことにした。
定時で会社を出て、小雨だったけど、カーブスへ。
雨のせいか空いていた。
ナナコーチが上体をひねるマシンや脇を伸ばすマシンや腹直筋のマシンや腿を鍛えるマシンを見てくれた。
今日は上体系のマシンが重かった気がしたけど、下半身系のマシンは、いい感じに動かせた。
なんとなく左首に違和感があって、骨盤を前後に動かしてみたりお尻を持ち上げてみたり。
今日は雨のせいか蒸し暑いです😵💫
上を向いてみたら左首がゴリッと鳴った😑
最近、首のために上を向くようにしてるんですが、スマホもパソコンも下を見がちなので気をつけないとです🥲
今日までプロテインの試飲会をしてたのでミルクティー味を飲ませてました♪
好きな感じの味だったので涼しくなったら変えてもいいかも🙂