昨日はやっと帰って金曜ロードショーを見て寝てて😴
今朝は6時半頃、目が覚めた。
体温は36.5度。
血圧は測り直して148/90だった。
湯船で腹筋していたら、右股関節に違和感があったけど、左首が鳴った方がインパクトがあった。
バックキック運動でも左が固くて上げづらかった。
朝から古いマンガを読んでしまって、11時くらいに家を出た。
外を歩いていると足腰はむしろ軽い。
バスが乗車拒否直前だったけどなんとか乗れた。
今日は暑いので半袖でちょうどいいです。
昨日の左胸の痛みもなくなって、動いていて右股関節も気にならないので今日もカーブスに向かってます。
よく寝ると気分もスッキリ♪
