今日は大学病院と歩行機能改善外来が終わったら、カーブス行きたいなくらいの気持ちで、カーブスセット持参で大学病院に行ってて。
思ったより全然早く術後1年検診が終わったので、もしかして午前中のカーブスに間に合う？と思って、大学病院ランチはやめて、カーブスに行ってみたら間に合った♪
今日からちょうど計測シーズンで、ここしばらく残業で来れてなかったので恐ろしかったけど計測した。
体重とウエストは前回よりは減ってた♪
ただ体脂肪率が1％増えてたし、骨格筋率が0.7％減ってしまった🥹
実は先月は月8回の来店目標も達成できなくて7回だった🥲
そのわりにエドコーチはお尻の形が変わったと褒めてくれたし、病院で足取りがしっかりしてきたと言われた話をしたら、すごく喜んでくれた🥰
ワークアウトは土曜以来の5日ぶりだけど、わりと集中してできたし、前回ほどストレッチ中にあちこちがメリメリ言う事もなかった。
計測も終わったので歩行機能外来に行く前に池袋でランチにした♪
一時期通ってたオイスターバーに牡蠣グリーンカレーがあったので即決🥰
ついマンゴージュースも頼んじゃったけど、この頃、ちょっとお菓子やちょっとジュースが増えてるかも😑
でも牡蠣でグリーンカレーは最高でした❤️
次の目的地前にトイレに行ったら、
優肌絆が捲れた😯
でも今日は段取り先生が傷口見るだろうと思って、貼り直し用も持ってたのでトイレで貼り直しました（笑）