昨日は金曜ロードショーの途中で寝落ちして携帯の充電も忘れていた(-.-)Zzz・・・・
今朝も夢を見て、手提げ袋を忘れて探したり、カーネーションを花瓶に生けたり、相変わらず取り留めのない夢で、何時？！という内なる声で目覚めた。
隣で寝ていた娘も珍しく自分で起きて、出かける支度をしていた。
娘が今日、振袖を着たいというので美容室は9時半に予約して、メイクは受付てもらえなかったらしく、別口で予約したらしい。
私は神社までの付き添い要員なので、カーブスに行くには10時の開始時間に行って、娘の着付けが終わるのが11時なので、お互い一度、家に戻って神社に行く算段にしたので、私もそれなりにいつもより早く出ないといけなかったのだけど、娘がメイクに出かけたので自動的に起きました(笑)
体温は36.6度。
血圧は測り直して温かくしたら128/90だった。
お風呂に入って腹筋もしてみたけど、相変わらず痛いのは右の内転筋と右腰。
腹筋は最近、体育座りして足を浮かせるのをやっているんだけど、そのせいか体育座りが前よりスムーズになった気がする。
顔を洗ったり前屈するのも最近は比較的スムーズ。
とはいえ、おなかに力を入れると相変わらず右の背中が痛い。
一時期、背中が痛いなんて別の疾患なのか疑ったけど、普段は気にならないし、他に異常はないのでやっぱり筋力問題と思われます。
歩き始めに急に腰が痛くて動けない状態も定期的に運動をするようになってから、ほとんどなくなっている。
正直、剣心さんが辞めて仕事の責任が増えると、平日にカーブス通えるかなぁと不安もあるけど、土曜だけでも通いたいし、たぶん通わないと筋力は落ちていく気がする(^_^;)
おなかぽっこりはまだまだなんですが、ちょっと贅肉は減ったので、腹筋がんばらないとです。