筋肉量と体脂肪率

今日は年明け最初のカーブスで、ちょうど計測時期だったので計測から。

体重はコロナ明けの前月より増えた(T_T)

でも筋肉量が前月より1.6%増えた(*´-`)

体脂肪率も2.4%減った♪

元々が元々なので標準からすると全然全体的に大きいけど(^_^;)

体年齢も60歳から59歳になりました(笑)

ささやかだけど嬉しい(*´-`)