今朝は予想通り起きれなくて1時間ごとにかけておいたアラームで8時55分頃に起きた。
トイレに行って、体温は36.3度。
あとは血圧を測って身支度と思ったのに、いくら測り直しても140をきってくれない(-_-;)
この頃、最初に測ると上が180とか出てむしろ心臓に悪いw
気がついたら1時間半くらい測り直しててあきらめてランデルを飲もうと思って最後に測ったら149/92だった。
寝ながらストレッチや深呼吸もしてみたけど、首が凝っていたり、骨盤に上下差(起きている状態なら前後差)も感じた。
ランデルを飲んでから一応、咳止めも飲んだけど、相変わらず気管支の薬は忘れるくらい咳は落ち着いた。
お風呂に入って右足の痛い場所を確かめてみたら、右腿裏の膝裏寄りだった。
そんなに力を入れてる自覚はないんだけど、股関節の代わりに力が入っているんだろうなぁという気はしてます。
カーブスと婦人科と両方は無理っぽいので、とりあえず漢方薬×2を飲んでカーブスに向かってます。