寝不足は当然、体の節々にも悪かった(^_^;)
隙間睡眠でやっと調子が戻ってきた。
右の肩先が痛かったのはだいぶ治ったけど今日は右の肩の首の付け根辺りが違和感があった。
寝ながらストレッチしていて右のお尻の上側が固かった。
それから膝を外側に倒すと、いつも右が倒しきれない感じがしていたんだけど、今日、倒していたら右のお尻の内側辺りがゴリゴリ動く感じがして、右膝も左膝くらい倒せた気がした。
なんとなく右足の内側にも力が入れやすい気がする。
ちょっとわくわくします(*´-`)
寝不足は当然、体の節々にも悪かった(^_^;)
隙間睡眠でやっと調子が戻ってきた。
右の肩先が痛かったのはだいぶ治ったけど今日は右の肩の首の付け根辺りが違和感があった。
寝ながらストレッチしていて右のお尻の上側が固かった。
それから膝を外側に倒すと、いつも右が倒しきれない感じがしていたんだけど、今日、倒していたら右のお尻の内側辺りがゴリゴリ動く感じがして、右膝も左膝くらい倒せた気がした。
なんとなく右足の内側にも力が入れやすい気がする。
ちょっとわくわくします(*´-`)