昨日は森さんとサイゼリヤに行って1杯だけデザートワインを飲んだら、そこそこ効いて、帰ってすぐ寝た(-.-)Zzz・・・・
今日はアラームで5時56分に起きて直前までの夢が、
大学生くらいの自分が小学生の女の子2人にに寝転がって邪魔な学生は警備員に通報しろと話したり、ダンスのパートナーにやっぱりできない(>_<)とごねられて、えええ…？(^_^;)と内心焦ったり、相変わらず自分の夢にツッコミ満載でしたw←誰かにダンスパートナーをお願いするような人生でも、大学祭で小学生と話すような人生でもなかったwww
体温は35.9度。
血圧は138/88で久しぶりの落ち着き。たった1杯なのに微妙に残っているのは森さんの勢いが激しかったせいなのか(笑)
結果が出ないと色々大変そうです(^_^;)
今日は起きたら左側が固くて、左肩や脇をほぐして出発。
最近、気になっている肋骨は尾てい骨を下げると良さそうなのに気づいたんですが、たまに下げて腰痛も出て、どうしたらいいのか悩む(^_^;)
肋骨の突き出し感が減ると呼吸は楽になった気はする。
一時期整体的ストレッチに凝ってた時、正しい位置に骨が収まると動きやすかったのを思い出したんだけど、研修は前のめりで聞くし、バスは横揺れするし、やっぱり体幹でしょうか(^_^;)
今日は朝、涼しいので嬉しいです(*´-`)