昨日は右足裏が痛かったのでテニスボールでほぐした。
いつの間にか寝てて、一度、トイレに起きたけど、直前まで娘が出てくる夢を見ていた。
今朝は5時55分からゆるゆる起き出して、体温は36.3度。
血圧は測り直しても157/90なので、ランデルと甘麦大棗湯を飲んだ。
今朝はなんとなく歯磨きしながら水飲み鳥体操をしていた。
昨日の寝る前に仰向けで寝てたら息苦しかったので、横向きに寝て、首対策に枕の高さを上げたけど、今朝も右の首が鳴った(^_^;)
今日はバタバタして出かけたら、携帯を忘れてすぐ玄関に引き返したりしたけど、バスに乗るのに小走りとかもできている。
息苦しいのは呼吸が下手なのか筋力不足か(^_^;)
けっこう仕事している間にいつの間にか治ってたりするんだけど(^_^;)
右股関節が人工になって、そこが痛いのがなくなったら、今度は血圧とか呼吸が気になるので、性格もあるんでしょうが全体的に動かさないとですね(^_^;)
昨日は定時で終わってCan★Doをのんびり見たりして楽しかったです(^_^)