写真は先週見た朝日ですキラキラ

 

 

心が深く傷ついたとき

 

自己肯定感も低くなったり

 

自分なんて・・・

 

と卑下してしまいやすくなります

 

 

今日はそんな考えを吹っ飛ばすパンチ!

 

「傷ついたと思っても、

あなたの本質の輝きは変わらない!」

 

についてお話しようと思いますニコニコ

 

 

 

 

私は過去

 

 

3年間に渡り

 

マインドコントロールされた時期が

 

ありました

 

 

抜け出そうと決意したのは

2年前

 

 

「このままだと

『わたし』が殺される!」

*わたし=本質の自分

 

そんな思いからでした

 

 

 

かつての私は

自分のことは20%も好きじゃないほど

 

自己肯定感が低かったです

 

 

サロンを起業するとき

 

どんなクライアントさんにも

対応できるよう

 

良いと思ったものは

片っ端から勉強していました

*詳しくはプロフィール参照

 

 

それでも

『私レベルなんて沢山いるショボーン

『私より凄い人なんて沢山いるえーん

 

 

と自信など

 

微塵もありませんでした・・・

 

 

 

 

そんなとき

ある女性と出会いました

 

 

その女性から

「私は潜在意識の仕事をしている。

いずれはその人にしかない能力を引き出し、

セッションできるようなセラピストの教室を開く。」

 

と聞きました。

 

 

当時出会った中で

一番スピリチュアル能力が高い人でした

 

 

私は

「この人のもとで勉強すれば

私のやりたいことができるラブ

 

 

と考え、

彼女の元で勉強することを

決意しました!!

 

 

ところが

 

 

彼女は

感情的・気分屋で

 

典型的な

コントローラータイプ

 

 

内容を詳しく話すと

このネタで1ヶ月以上書けるので

割愛しますが(笑)

 

 

彼女の思う通りはOK

 

違えば

同じく学ぶメンバーの前で

 

罵倒、人格否定、批難・・・

 

 

自分の意見を言おうものなら・・・

 

 

私は怒られるのが怖くて怖くて

 

彼女の望むように

していました

 

 

 

 

それでも上手くいかず

 

勉強しに行っては

泣いて帰ってくる日々

 

 

 

限界がきて離れようとしましたが

何ヶ月かたつと

 

優しく、私の興味がありそうな

ワークショップを開き

 

また学びに行く・・・

 

これを3年繰り返していました

 

 

そんなこんなで

 

私は完全に

『わたし』をなくしていました

 

 

『このままでは

『わたし』が殺される!!

 

そう思い

 

教室が本格的にスタートする前に

本当に離れることができました

 

 

 

その当時

心はズタボロに傷ついていました

*あくまで主観

 

 

 

これまでの人生で

 

いじめや自殺願望など

 

様々ありましたが

 

 

この時が

 

一番地獄で

 

一番ヤバかった

 

と思いますショボーン

 

 

 

でも

 

 

この経験のお陰で

 

私は『わたし』を取り戻す

 

ことになったので

本当に良いきっかけになりましたウインク

 

 

これがなければ

違う人に

 

また依存したでしょうあせる

 

私のメンタル・マインドにも

問題があったので汗

 

 

 

今では

この彼女にも

 

過去の出来事からも

 

 

様々なことを学ぶことができたので

本当に良いきっかけに

感謝しています爆  笑

 

 

 

まぁ

 

前置きが長くなりましたが

 

 

これらのことから

 

 

本質の『わたし』を取り戻します

 

 

心は傷ついたと思いましたが

 

 

 

本質の私は

 

とても輝いていることに気づきましたキラキラ

 

 

 

また

どんなことがあっても

 

 

自分の尊さは

変わらない

 

 

と気づきましたドキドキ

 

 

 

自分を客観視し

 

俯瞰することで

 

 

この気づきを得ることが

できましたニコニコ

 

 

 

もし

 

あなたが

 

 

私なんて・・・

 

と思っていたら

 

 

本質のあなたは

 

あなたの思いを違って

 

 

とても輝いていますドキドキ

 

 

これは

 

間違いありません!!

 

 

今は心からそう思えなくても

 

『そうなの?』

 

『そう思ってもいいの?』

 

 

と思えたら

十分OKですウインク

 

 

どんどん

自分と向き合うことで

 

 

分かってきますラブラブ

 

 

 

まずは

 

キラキラと輝いているあなた

 

 

尊いあなた

 

 

であることを

 

認めてくださいラブ

 

 

小さな一歩と

思われるかもしれません

 

 

でも

 

これは

 

 

大きな一歩になりますウインク

 

 

是非今日は

 

そんな

 

あなたがいることを

 

 

認めてあげましょうラブラブ

 

 

 

 

今日も最後まで読んでいただいて

ありがとうございましたドキドキ

 

 

 

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以前の断捨離でもお話した

 

どんな生活環境が心地良いか

 

どんな思考パターンが良いか

 

 

ここは見直して

不要な物・事は手放し

 

良いものを

取り入れ始めたと思いますニコニコ

 

行動していると思います音譜

 

 

では

今日は

「人間関係の理想の環境」

についてお話しようと思います音譜

 

 

あなたはどんな

人間関係が理想ですか?

 

 

少し考えてみてくださいニコニコ

 

 

見るのを止めて、

思い浮かべてみましょう音譜

 

 

 

 

 

 

 

考えてみましたか?

 

 

 

 

 

 

 

人は少なからず、

周りの影響を受けますあせる

 

 

よくビジネスの世界で

言われていることの中に

 

 

あなたの周りの知人を

5人思い浮かべてみましょう

 

 

 

 

思い浮かびましたか?

 

 

 

 

 

 

その5人の平均年収が

あなたの年収です

 

 

 

な~んて、

言われますよねニコニコ

 

 

 

昨日もお話している

 

 

類は友を呼ぶ

 

波長が合う

 

つまり、共鳴現象です音譜

 

 

 

 

ということは

 

 

理想の人間関係があるなら

 

その環境に

 

身を置けば叶いやすいです

 

 

 

物や思考だけでなく

 

 

人間関係も断捨離できますニコニコ

 

 

 

見捨てるとか

 

そういう訳ではありませんあせる

 

 

 

 

学び終わった関係なら

 

 

離れて

 

 

新しい出会いを求めることも

 

 

新しい未来が開けるきっかけ

になります音譜

 

 

 

 

ここで注意して欲しいことは

 

 

嫌な人から、逃げてしまう

 

 

つまり

そのことについて向き合わない

 

 

同じような事象が起こりますえーん

 

 

しかも

 

さらに強烈さを増しますガーン

 

 

 

「これで学べるか~」

 

と言わんばかりの

宇宙からの愛がきます(笑)

 

 

 

後は学び終わっても

 

「本当に分かっているのか?」

 

 

お試しで

似たような事象も起こる

ケースもありますあせる

 

 

 

今ある人間関係も

自分が選んだ結果ですニコニコ

 

 

いつでも

選び直すことは

可能です音譜

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

 

もし

 

理想の環境が思い浮かばなかった場合

 

 

 

発想を逆転させてみましょう爆  笑

 

 

 

つまり

 

 

どんな環境はイヤですか?

 

 

イヤなものから

 

では、どんな環境が良いのか?

 

 

 

考える

きっかけにすることも

 

一つの手です音譜

 

 

 

今日から週末ですニコニコ

 

 

ゆっくり音楽をかけながら

 

心落ち着けてから

 

考えても良いと思います音譜

 

 

 

あなたが

 

やりやすい方法を

 

環境を

 

 

心を

 

 

創って

 

 

考えてみましょう音譜

 

 

 

 

あなたが

 

本当に理想とする

 

環境

 

 

じっくり考えてみませんか?

 

 

 

今日も最後まで読んでいただいて

ありがとうございますドキドキ

 

 

 

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○○さんの事イヤだなぁ~

 

なんで、あんな事言うんだろう・・・

 

 

そんな風に思ったことはありませんか?

 

 

今日はそんな

「今ある人間関係はあなた自身」

についてお話しようと思います音譜

 

 

周りの人を思い浮かべてみましょう

 

 

どんな人が思い浮かびますか?

 

 

その人はどんな人でしょうか?

 

 

 

類は友を呼ぶと言いますが、

 

同じ波長(波動)のもの同士は

反応しますニコニコ

(共鳴現象)

 

 

違う周波数のものは

反応しませんあせる

 

 

ということは・・・

 

 

鏡の法則の話でもしましたが

参考リンク

鏡の法則

~人の振りを見ると我が振り直すチャンス♪~

 

鏡の法則

~自分と真逆の性質を見せてもらうことで気づくこと

 

 

自分にもその性質があるビックリマーク

 

というケースも多いですニコニコ

 

 

友達の良いと思ったところ

 

 

あなたにもバッチリあると

いうことですウインク

 

 

自分にはないえーん

 

と思っていても

それを良いと思うということは

 

自分の中にもその性質はありますニコニコ

 

 

あなたが気づいていないだけですウインク

 

 

 

では、逆に

「なんであの人こんな事ができるの!?ショボーン

と思うことが思い浮かんだ場合

 

 

自分も他者にしている場合もありますが・・・

 

 

そうではなく

 

あなたが当たり前にできることとして

 

気づかせてくれるケースもあります

 

 

 

例えば

 

相手のことを考えずに

感情的に話してしまう人がいたとします

 

 

あなたは冷静に話し合える場合、

なぜこんなに感情的に話すのか?

 

理解できないこともあるかと思います

 

 

それは、自分に冷静さがあると

気づかせてもらえます

 

 

ここで注意ですが

 

もし、このような人に

怒りの感情を持ってしまう場合

 

 

あなたは無理をして

自分を抑えようとしている場合があります

 

 

 

無理をしていなければ

 

客観視できるので

相手のペースに巻き込まれることは

少ないです

 

 

しかし

あなたが無理をして抑えている場合

 

「私は話し合えるように

自分を抑えているのに

 

我慢しているのに

 

なんで、あなたは

 

好き勝手に言いたい放題なのよプンプン

 

 

と、根底では思っているケースも

少なくありません

 

 

 

私はこんなに頑張っているのに

 

なんであなたは自由なのよ!

 

 

休日の女性と男性の

再現VTRのような例ですがあせる

*あくまで例ですよあせる

 

 

私だって○○したい!

 

という気づきにもなります

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

もし 相手に

怒りや悲しみなどの感情が

 

わき出すなら

 

 

なぜ、そう思ったのか?

 

 

自分を客観視、俯瞰しながら

 

自分と向き合ってみましょう

 

自分の気持ちを聴いてみましょう

 

 

もう一人の自分をイメージして

 

会話してみるのも

 

一つの方法ですニコニコ

 

 

 

頭の中で考えると

堂々巡りになりそうなら

 

紙に書き出すのも一つの手ですニコニコ

 

 

あなたに合った方法で

振り返ってみましょう音譜

 

 

そして

どんな思いが隠されていたか

 

 

ここに気づくことが大切です

 

 

そして

 

その気持ちを認めてあげましょう

 

 

認めるだけでも

 

落ち着いてきますニコニコ

 

 

 

せっかく周りにいる人達は

 

学び合える関係ですニコニコ

 

 

何を学ぶ関係か

 

 

考えるチャンスですニコニコ

 

 

是非そのチャンスを

活かしてみましょう音譜

 

 

今日も最後まで読んでいただいて

ありがとうございましたドキドキ

 

 

明日は理想の環境について

お話しようと思います音譜

 

お楽しみに~音譜

 

 

 

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自分の得意なこと

 

自分の能力

 

あなたはどのくらい

思い浮かびますか?

 

 

今日は新月でもあるため

自分の棚卸しに最適キラキラ

 

「自分の能力に気づくには他者の目

 

について、お話しようと思いますウインク

 

 

と、その前に…

 

 

随分、ご無沙汰しておりました~あせる

そろそろ忘れられる頃かなぁ~と思い、

焦っていました(笑)

 

ブログをお休みしていたのは、

自分の棚卸しのためあせる

 

いつ再開しよう…

いつアップしよう…

 

悩んでいるうちに、

2週間ほどたってしまいました汗

 

 

お陰様で

見せる世界が変わりましたドキドキ

 

そんなきっかけでもあったお話を

今日はしたいと思います音譜

 

 

 

あなたは

自分にどんな能力があると思いますか?

 

 

得意なこと

 

特技

 

今までの経験から培ったこと

 

 

色々とでてくるかと思いますニコニコ

 

 

 

それも勿論OK音譜

 

 

あと

 

他者からの目線からの

あなたの能力音譜

 

 

聞いたことがあるでしょうか?

 

 

学生時代や

新人の頃は

研修で聞いたことがあるかもしれません音譜

 

 

果たして今は?

 

 

 

なぜ、他者の目線が必要か?

 

 

それは…

 

 

 

 

 

自分の能力というのは、

 

呼吸をするように当たり前にできるからキラキラ

 

 

意識しなくても

 

無意識で出来てしまうものラブラブ

 

 

 

だから

 

 

案外

 

自分では気づかないものが多いですウインク

 

 

 

私も

 

このブログを休んでいる間

 

 

今まで出会ったことない人と

 

積極的に会っていましたニコニコ

 

 

目的は

自分の棚卸しではありませんが、

 

 

相手の方から

 

私のことについて

 

色々教えて頂けましたウインク

 

 

 

教えてもらったことの中には

 

確かに

 

 

これって私の武器(強み)になるの?

 

私、そんなことしていたっけ??

 

 

と、言われても理解できること

ばかりではありませんでしたあせる

 

 

 

そこで、

それを意識して

 

さらに人と出会います

 

 

すると…

 

 

確かにその要素がありました!!

 

 

しかも

 

かなりの武器(強み)であることに

気づけましたラブ

 

 

 

自分では当たり前すぎて

 

意識したことはありません

 

 

なぜなら

 

それをすることが

 

常識・普通

 

だと思っていたからあせる

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

 

自分で自分の強みに気づくことも

勿論大切音譜

 

 

 

ですが

 

 

他者の目線になると

 

予想外なことを教えてくれるので

 

面白いですドキドキ

 

 

 

家族や友人

 

信頼できる人と

 

 

強みの掘り下げもしてみましたニコニコ

 

 

 

すると…

 

 

掘り下げする前より

 

 

その人との関係がますます良くなりましたラブ

 

 

 

お互いのことを

 

承認しあった

 

からかもしれません音譜

 

 

そんなオマケもついてきますてへぺろ

 

 

 

今日は新月キラキラ

 

自分を振り返るのに最適な日です音譜

 

 

自分を振り返ったり音譜

 

大切な人の強みを改めて発見したりラブラブ

 

 

あなたが思うように

 

活用してみてくださいウインク

 

 

 

今日も最後まで読んでいただいて

ありがとうございましたドキドキ

 

 

 

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未来

 

将来

 

 

これは

決まっていると

思いますか?

 

 

自分で

創れると

思いますか?

 

 

 

今日はそんな

「未来は

「今」の選択で創られる」

についてお話しようと思います音譜

 

 

 

聞いたことがあるかもしれません

 

 

誰から生まれて

 

いつ死ぬか

 


は決まっている



その間の人生は

自分で決められると

 

 

 

よく例えられる例は

 

 

料理を作る

(ゴール)

 

 

野菜の材料は一緒

(スタート)

 

 

カレー

 

シチュー

 

肉じゃが

 

 

 

何を作るかは

あなたの自由ですよねニコニコ

 

 

 

 

 

未来

 

将来

 

 

変えられないビックリマーク

 


そんなことはないと

 

私は思っていますニコニコ

 

 

 

 

例えば

 

素晴らしい知識・技術を

もっていても

 

 

使わない!!

 

 

という選択肢をとるなら

 

 

使わない未来となります

 

 

 

 

それが

 

悪い訳ではありませんウインク

 

 

 

使うも

 

使わないも

 

 

あなたの自由です音譜

 

 

 

 

 

幾度となく訪れる選択

 

 

 

今日出かけるか

 

明日出かけるか

 

 

 

 

買うか

 

買わないか

 

 

 

 

 

誰と出会い

 

誰と付き合うか

 

 

 

 

 

どんな仕事をするか

 

どんな形態で働くか

 

起業するか

 

 

 

 

 

 

日常生活から

人生を左右するような

選択肢まで

 

様々ありますニコニコ

 

 

 

スタートと

ゴールは決まっている

 

 

 

 

それまでルートは

自由ということです音譜

 

 

 

 

左から行っても

 

真ん中から行っても

 

 

右から行っても

 

 

途中で

真ん中のルートに戻っても

 

 

それは

 

 

あなたの自由です音譜

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

 

 

あなたはどんな未来を

創りたいですか?

 

 

 

 

そのためには

何をしたいですか?

 

 

 

 

どんな選択・決断をしますか?

 

 

 

○○さんに言われたから

 

私の未来は□□なんだ…

 

 

それは

あくまで

 

現状のままでいたら

 

 

私は考えます

 

 

 

 

その未来がイヤなら

 

 

現状を変えたら良いと思います音譜

 

 

自分の知識・技術

 

 

内面・外見

 

 

思考・価値観

 

 

潜在意識・顕在意識

 

 

 

 

あなたは

どんな未来を創りたいですか?

 

 

どんな行動をしますか?

 

 

どんな選択をとりますか?

 

 

 

 

 

 

今日も最後まで読んでいただいて

ありがとうございましたドキドキ

 

 

 

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あなたはやりたいことを

見つけましたか?

 

 

今それに向かって

どのように行動していますか?

 

 

今日は行動していくうえでのお話

「やりたいこと

楽しんでいますか?」

についてお話しようと思います音譜

 

 

秋分から

 

リスタートの話

本当の望み

について

 

 

これまでにも

様々なことを伝えてきましたニコニコ

 

 

あなたは今

 

その目標に向かって

楽しんで実践していますか?

 

 

 

それとも

イヤイヤ実践していますか?

 

 

 

楽しいときというのは

 

目標に向かって

上手くいくとき音譜

 

 

そのままの調子で、

楽しみましょう~爆  笑ラブラブ

 

 

 

なんだかイヤな感じがする…

 

 

 

 

気乗りしない…

 

 

 

そんなあなた

 

 

 

なぜ

 

そのように感じると思いますか?

 

 

 

なんだかイヤな感じがする…

 

 

そんな時は

 

もしかすると

 

方向性の違いがあるかも

しれませんあせる

 

 

 

本当にやりたいことではないから

 

上手くいかないし

 

 

なんだかイヤな感じがする…

 

 

そんなケースもありますあせる

 

 

 

今一度

本当にやりたいことなのか

向き合ってみると

 

良いと思います音譜

 

 

 

 

 

なんだか

気乗りしない…

 

 

 

そんな時は

 

誰かにやらされている感を

感じてはいませんか?

 

 

 

 

上司に言われたから…

 

 

家族に言われたから…

 

 

 

あとは

 

 

 

自分で目標をたて

 

「○○しなければ

 

 

 

こんな風に考えていませんか?

 

 

 

 

目標をたてることは

もちろん大切ですウインク

 

 

しかし

 

 

「○○しなければ

という風に

 

縛ってしまう考え方

 

 

 

このように考えていると

 

自分にプレッシャーを与えています

 

 

 

自分との約束を

守れているうちは良いです

 

 

行動できているうちは良いです

 

 

 

 

しかし

 

 

守れない

 

行動できなかったときの

 

 

 

自分への失望感は

 

ハンパないですガーン

 

 

 

 

決めたことができない

 

 

自分との約束が守れない

 

 

 

これほど

自己肯定感が

低下することはありませんショボーン

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

 

「○○しなければ

 

 

このように考えるより

 

オススメの方法音譜

 

 

 

それは

 

 

○○したいから

 

□□する音譜

 

 

そのためには

 

 

◇◇しよう

 

 

 

自分を追い込むような言い方ではなく

 

 

このように考えるだけでも

 

 

心が楽になりますニコニコ

 

 

 

 

掃除をしなければビックリマーク

 

 

 

より

 

 

 

キレイな部屋で過ごしたいから

 

掃除をしよう音譜

 

 

そのために

テーブルをキレイにしよう音譜

 

 

 

そのために

玄関のたたきを拭き掃除しよう音譜

 

 

などニコニコ

 

 

 

 

 

言っていて

 

どちらが良いでしょうか?

 

 

どちらが

気分が楽ですか?

 

 

 

 

もちろん

 

プレッシャーを与えることも

ありだと思いますウインク

 

 

 

時には

 

 

良い刺激となり

 

行動の原動力になると思いますキラキラ

 

 

 

しかし

 

プレッシャーを与えすぎて

 

 

潰れてしまっては

 

元も子もないですガーン

 

 

 

 

そんなに

 

自分にムチを打たなくても

 

 

自分に厳しくしなくても

 

良いと思いますウインク

 

 

 

もっと

 

気楽に考えてみませんか?

 

 

 

せっかく

 

あなたの

 

本当にやりたいことを

 

やっていますニコニコ

 

 

 

楽しんでやってみませんか?

 

 

楽しい波動(雰囲気)は

周りの人々を幸せにしますドキドキ

 

 

 

今日も最後まで読んでいただいて

ありがとうございましたドキドキ

 

 

 

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昨日

秋分の日で

リスタートに最適な日とお話しましたニコニコ

 

 

 

あなたは

どんなことを

振りかえりましたか?

 

 

また

 

どんな目標設定の見直しを

しましたか?

 

 

 

今日は

 

あなたの本当の望みについて

お話しようと思います音譜

 

 

 

あなたは

どんな目標がありますか?

 

 

どんな未来を

思い描いていますか?

 

 

それは

現状を視点に考えていませんか?

 

 

 

現状を起点に考えていると、

未来を制限している

可能性がありますあせる

 

 

 

今あるもの

 

今の不安・不満から

 

現状を回復する

 

現状を変える

 

視点…

 

 

もちろん

現状を変えたい!

という思いは大切ですニコニコ

 

 

思わなければ

 

向上心など

わかなくなりますしあせる

 

 

現状維持となります

 

 

もちろん

このままが良い人は

そのままで良いと思いますウインク

 

 

 

私がオススメする視点は

 

 

制限がなかったとしたら?

 

 

 

よく言われるのが

 

 

年齢

 

時間

 

お金

 

自分の性格

 

自分にはそんなことできない

という

自分への不信感

 

 

 

こういった

思考や価値観を

 

いったん

ポイっと ¢( ・・)ノ゚

放っておいて(笑)

 

 

 

考えてみませんか?

 

 

 

考えてみると

 

色々でてくると思います音譜

 

 

 

出てきたことを

 

こんなのムリだよ…

 

否定はしないでくださいニコニコ

 

 

 

あなたが望んでいることです音譜

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

 

 

始めは

現在の状況から考えてもOKニコニコ

 

 

まずは

 

自分と向き合って

考えることが大切ですドキドキ

 

 

 

そのうち

 

 

どんなことも叶うとしたら?

 

と考えてみたくなるときも

あると思います音譜

 

 

人それぞれのペースです音譜

 

 

今すぐにしなくても

良いです音譜

 

 

 

自分と向き合いたくなったときが

 

あなたのタイミングです音譜

 

 

そのときに

 

何も制限がなかったとしたら?

 

 

と考えてみてくださいニコニコ

 

 

 

きっと

 

現状から考えたときより

 

世界が広がっていると思いますウインク

 

 

 

考えたら

 

是非その思い

 

 

大切にしてください音譜

 

 

 

今日も最後まで読んでいただいて

ありがとうございましたドキドキ

 

 

 

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今日は

3連休の中日ニコニコ

 

あなたは

どんな日を過ごしていますか?

 

 

今日は秋分の日音譜

ということで

 

「秋分の日は

リスタートに最適な日♪」

 

についてお話しようと思います音譜

 

 

 

スピリチュアル的に

元旦とされている春分

 

 

秋分の日は

昼と夜の長さが等しくなります

 

 

陰陽のエネルギーバランスが

一番とれる一日となりますウインク

 

 

 

太陽のパワーが最大限に達する

秋分の日音譜

 

 

春分の日から始まった

 

自分自身を見つめなおし、

 

 

次の新たな1年の始まるとなる

 

 

春分まで

 

 

ちょうど折り返し地点ニコニコ

 

 

 

自分のたてた目標

 

 

今年の目標をたてていなくても

 

 

やりたいことを振り返るには

 

とても良い日となりますキラキラ

 

 

 

 

2018年も残すところ

 

あと3ヶ月ほど

 

 

 

早いものですねあせる

 

 

 

今までのブログのなかで

 

 

様々な断捨離

 

 

思考のパターンや

 

価値観を振り返るような記事

 

 

 

をあげてきました

 

 

 

 

それを読んでいかがでしたでしょうか?

 

 

 

今日は

 

自分を振り返るには

とても良い日ですウインク

 

 

 

次のスタートとなる

春分

 

 

考え方によっては

お正月

誕生日

新年度

 

 

様々なスタートとなる日が

あると思います音譜

 

 

 

どんな年にしたいのか?

 

 

そのためには

どんな行動を起こしたいか?

 

 

 

目標に対する

今までの自分の成長具合は?

 

 

どんなことを

行動起こしてきたのか?

 

 

 

振り返ってみても良いかと思います音譜

 

 

 

私なにもしていないわ…

 

 

という人はいないと思いますニコニコ

 

 

 

私のブログを

読んでくれているのですから爆  笑

 

 

 

私は5月からブログを

スタートさせました

(本気になった時期は7月)

 

 

つまり

 

 

今年スタートした

 

新しいことですドキドキ

 

 

 

何度かブログを見てくださっている方

 

今年に入って

実行している

 

新しい習慣ですよね?

 

 

それも今年始めた

立派な行動の一つですキラキラ

 

 

 

情報のインプットも

大切ですしドキドキ

 

 

 

という訳で

 

行動していない人は

誰一人いませんビックリマーク

 

 

安心してください音譜

 

 

 

自信をもったうえで

 

振り返ってみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

最近

「いいね!」してくだっている方の

履歴回数が見れることに気づき

 

 

実はちょくちょく確認していますニコニコ

 

 

私が思っているより

リピーターさんが多くて

 

とても嬉しかったですドキドキドキドキ

 

 

回数に限らず

読んでくださっている皆さま

 

本当にありがとうございますドキドキ

 

 

 

今日も最後まで読んでいただいて

ありがとうございましたドキドキ

 

 

 

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なかなか上手くいかない…

 

 

思うように

なかなか現実が変わらない…

 

 

そんな風に思ったことは

ありませんか?

 

 

今日はそんな

「望みが叶いやすい人は

自分の気持ちに素直な人♪」

についてお話しようと思います音譜

 

 

 

望みが叶いやすい人は

 

自分の気持ちに

素直

 

 

という

 

特長をもっていますニコニコ

 

 

 

では

 

 

なぜ

 

 

自分の気持ちに素直な人は

 

 

望みが叶いやすいか

 

 

 

 

 

例えば

 

 

 

仕事を思い浮かべると

 

 

 

新人が二人いて

 

 

Aさん

・素直に

分からないところは聞く

 

・自分が間違っていれば、

素直に認める

 

 

Bさん

・「こんなことも分からないと

ダメかな…」

「こんなこと聞くの!?」と

言われるの、怖いなぁ…

 

と質問をためらってしまう

 

 

・自分に否があったとしても

認めようとしない

 

 

 

どちらの方が

実力がのびるでしょうか?

 

 

どちらの方が

チャンスに恵まれやすく

なるでしょうか?

 

 

 

 

 

 

Aさんですよね?

 

 

 

 

 

プライドが邪魔したり

 

周りの目を気にするあまり

 

 

自分の気持ちを

 

 

隠す

 

 

気づこうとしない

 

 

これは

 

もったいないことですあせる

 

 

 

自分の気持ちを隠し続けていると

どうなるか

 

 

自分が本当にやりたいこと

 

 

望んでいることが

分からなくなりますショボーン

 

 

 

また

自分の否を認めようとしない

 

言い訳ばかりする

 

 

 

そういった人のなかには

 

 

自己肯定感が低い方も

いらっしゃいます

 

 

 

今までの経験から傷つき

 

もう傷つきたくないえーん

 

 

と自分を守ろうとする

 

 

私悪くないもん!

 

正当化

しようとします

 

 

 

 

 

職場など

 

自分の気持ちを素直に

言えない環境もあるかと思います

 

 

言えなくても

 

あなたがあなたの気持ちに

気づくことが大切です

 

 

 

・意見が言えなかったのは

周りから反対されるのを

恐れたなぁ~

 

 

・自分の気持ちを言えなかったのは

受け入れてもらえるか

不安だったからだなぁ~

 

 

・今、自分も悪いところがあったのに

言い訳しちゃった…

 

悪いことを認めると

自分を否定する

みたいだと思った…

 

 

自分の至らなさを認めると

自分がダメなやつ

と思うみたいでイヤだなぁ~

 

 

 

果たしてそうでしょうか?

 

 

そういったことを受け入れと

 

あなたの価値は

下がりますか?

 

 

 

 

 

下がりませんよね?

 

 

 

あなたの色々持っている側面

 

 

これを知れば

 

活かすことが可能です音譜

 

 

参考リンク↓

向き合うことが怖いワケ

 

 

知らなければ

 

気づかなければ

 

受け入れなければ

 

 

活かすことができません

 

 

 

 

また

 

認めると

 

 

自分が叶えたいことを

する上での

 

自分の現在地を知る

ことができます

 

 

 

ナビを利用するとき

 

 

自分の現在地が分からなければ

 

 

ルートを考えられないですよね?

 

 

 

それと同じですウインク

 

 

 

 

いかかでしたでしょうか?

 

 

 

 

自分の気持ちに正直な人

 

 

こういう人って

印象良くないですか?

 

 

私は

表裏がないので

信用・信頼しやすい人

 

という印象をもちますニコニコ

 

 

 

自分の気持ちに素直・正直な人が

 

夢・目標を話しているとき

 

 

キラキラと輝いてキラキラ

 

純粋な気持ちだったりするので

 

 

応援したくなりますラブ

 

 

 

素直・正直だと

周りへの印象も良くなり

 

自然と応援してくれる人が

集まったりしますウインク

 

 

 

 

素直といっても

自分の思っていることを

そのまま言うことではありませんあせる

 

 

相手の心理状態によっては

言葉の表現方法を変えることも

 

時に必要になりますあせる

 

 

 

 

 

あなたは

自分の認めないこと

ありますか?

 

 

認めたくない

 

みたくない

 

聞きたくない

 

そんな気持ちになるのは

どうしてでしょうか?

 

 

気づけば

その特長を活かすことが

できます

 

 

知らなければ

 

気づかなければ

 

活かすことはできません

 

 

 

どう活かすかは

あなた次第

 

 

 

せっかくですから

 

自分のもっている側面

 

活かしてみませんか?

 

 

今日も最後まで読んでいただいて

ありがとうございましたドキドキ

 

 

 

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おはよう

 

こんにちは

 

こんばんは

 

ありがとう

 

 

日々色々な人と

挨拶や会話することも

 

多いと思います音譜

 

 

その時の

 

あなたの表情

 

 

どのくらい意識

 

していますか?

 

 

今日はそんな

「笑顔は最高の開運方法♡」

についてお話しようと思います音譜

 

 

 

私の経験談ですが

 

海外に初めて行ったとき

 

驚いたこと

 

 

それは

 

 

笑顔の人が多いことニコニコ

 

 

エレベーターでも

*「あなたに敵意はありません」というサイン

と聞いたことがあります

 

 

お店でも

 

 

ホテルのスタッフさんも

 

 

すれ違う人も

 

 

観光客だったためか

 

笑顔で接してもらうことが多く

 

 

とても心地良く

 

嬉しかったことを

 

 

よく覚えていますラブラブ

 

 

 

笑顔って

 

こんなに人を幸せに

幸せな気持ちにしてくれるんだ~ラブ

 

 

 

全く知らない土地

 

しかも初海外で

 

言葉もなかなか通じないなか

緊張していた私には

 

 

とても嬉しい経験になりました音譜

 

 

 

私も

 

その影響をうけ

 

自然と

 

 

笑顔で海外の人と

 

接することが多くなりましたニコニコ

 

 

 

お店の人に

 

私が笑顔でいると

 

相手の方も笑顔になってくれたり音譜

 

 

 

3泊5日と短い旅行でしたが

 

笑顔になることが

 

当たり前になるくらい

 

その環境に慣れていました音譜

 

 

 

 

帰国後も

 

同じように

 

お店の方や

 

エレベーターでも

 

笑顔でいたら

 

 

相手がいぶかしげな表情になり…

 

 

正直

少しさびしかったですショボーン

 

 

 

文化や習慣の違いがあるため

 

仕方ないのか…

 

 

 

そのとき思ったのですが

 

 

今振り返ると

 

相手も笑顔になることを

当たり前に思っていた

 

つまり

 

期待していたからだと思いますあせる

 

 

 

相手も笑顔でいてくれるだろう

 

 

と思っていたけれど

 

 

想像と違った

 

 

そのことにショックを受け

 

オーバーにいうと

 

裏切られたように感じたのだと

 

思います

 

 

参考リンク↓

相手の期待に応える必要はない

 

 

 

そして

 

 

期待と違う反応がかえってくる

 

ことがイヤになり

 

 

いつしか

笑顔で接する機会は

 

海外旅行で行く前と

 

同じくらいに戻っていきましたショボーン

 

 

 

 

最近は

 

相手の反応を期待することをやめ

 

 

私が

 

笑顔でいたいから

 

家族をはじめ

あいさつするときは笑顔

 

 

お店の方にも

「ありがとう」と笑顔

 

 

宅配便さんにも

「ありがとう」と笑顔

 

 

 

 

笑顔が習慣となるように

していきました

 

 

 

すると…

 

 

 

良いこといっぱい

あるんですよね音譜

 

 

お買い物で

おまけしてくれたり~

 

なんていう

 

物理的な良いこともありますが音譜

 

 

 

なんといっても

 

私の心が満たされる機会が

増えましたドキドキ

 

 

相手の人も

 

笑顔で接してくれると

 

そのことだけで

 

幸せ~と感じるようになりましたラブ

 

 

幸せ感度がupした

感じでしょうかウインク

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

 

開運方法は

 

世の中沢山あります音譜

 

 

以前書いた断捨離も

その一つになります音譜

 

 

 

 

笑顔のいいところラブラブ

 

 

 

それは

 

 

今すぐにでも実行できるキラキラ

 

 

手間も面倒なこともないキラキラ

 

 

お金もかからない(笑)キラキラ

 

 

自分だけでなく

相手も幸せな気持ちになっちゃうドキドキ

 

 

でしょうかウインク

 

 

 

人の行動が

習慣となるには

 

約3週間の期間が

 

必要となるそうですニコニコ

 

 

 

始めは

 

笑顔も意識しないと

 

忘れてしまうかもしれません

 

 

 

それでも

 

いつの間にか

 

習慣となり

 

自然と笑顔溢れていると思いますニコニコ

 

 

 

最初は不自然でも

 

意識的でもOK音譜

 

 

 

やってみようと思ったなら

 

毎回でも

 

毎日でも

 

3日に1回でも

 

1週間に1回でも

 

 

そのやろうとした気持ちを思い出し

行動することが大切音譜

 

 

毎日できなくてもOKニコニコ

 

 

ヘコんで

笑顔になれない日だってありますあせる

 

 

Step by step音譜

 

 

あなたのペースで

やってみましょうウインク

 

 

 

 

 

あなたは

 

どんなときに笑顔ですか?

 

 

楽しいときですか?

 

 

良いことがあったときですか?

 

 

何かを達成したときですか?

 

 

あなたの笑顔で

幸せになる人がいますドキドキ

 

 

是非

あなたの輝く笑顔

 

見せてみませんか?

 

 

今日も最後まで読んでいただいて

ありがとうございましたドキドキ

 

 

 

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