ちょっと前の寒波以来、体調が優れない方が多いようです![]()
寒暖差が激しいですからね…
身体がついて行けてない状態です
こんな時は血流が全体的に悪くなってます
手足の先が冷たいとか、意外とお腹やお尻も冷えてます
頭皮も同じように血流が悪く、老廃物が溜まりやすくなります
放っておくと細毛、縮毛、抜毛の原因になります![]()
頭皮マッサージが大事![]()
セルフでできない方は美容室でヘッドスパをやってみてね![]()
ゆっくり頭皮を動かす感じ
意外と盲点なのは「耳周り」![]()
ツボがたくさんあるので、耳周りをぐりぐりマッサージしたり、耳を倒してみたり引っ張ったり
リンパの流れが良くなって顔のくすみも改善されますよ![]()

すぐ
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