ヨガ…
少ないお休みの日に 頑張ってますよ～
木のポーズ
着付＆ヘアセットのご予約 受付中～
少ないお休みの日に 頑張ってますよ～
ちょっとだけ…ちょっとだけ…
前屈したらカラダが柔らかくなった気がします
とりあえず、ハムストリング 太ももの裏の筋肉が固くなってるので 意識して伸ばす
このハムストリングがとっても大事なんですって
せっせと習っては家でやろうと思うのに
何ででしょう
何やったっけ…
思い出せなかったりします… いとヤバし
唯一 このポーズをやった記憶アリ
木のポーズ
簡単そうに見えるでしょ
やってみるとバランス難しいんですよ…グラグラです
内ももの筋肉と足の裏で押し合う感じ
そんでもって腹式呼吸っす
これもアンチエイジングになるからと思って頑張りますよ
あとは、ラクダのポーズもやったなぁ
これは高度だったので、クラクラしました…
でもお腹周りには効きそうです
冬支度し始めたカラダにカツ入れなきゃ
まつげカール 好評です
Lapia （ヘアエステ ラピア）
福岡市西区今宿 西警察署
すぐ
AM ９：００～ 営業してます
☎ ０９２－８０６－１３５７ 予約優先制
駐車スペース２台 店舗裏にあります
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11月・１２月のお休み
月曜日定休 ※お正月休み １２月３１日～１月４日
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