すっかり７月をすっ飛ばしてしまった。
月１と決めてるわけではないけど、最低月１はブログの更新したいな(^^;
とにかく毎日暑くて溶けそうです(笑)。
もう少し暑さが緩やかだと、痛みが少ないので元気に過ごせるんだけど。
医師からは散歩をって言われてるけど、いつの間にか肌がすっかり弱くなって太陽から逃げたい状態。
暑さだけでも肌が痛くなったりで、外に出れるのは暗くなってから。
車は飛ばしてるし、明るいうちの方がいいのかもなんだけどね。
散歩といっても、出かける時はポケモンGOのためがほとんど(笑)。
近場でアイテムゲットして、時々ジムするくらいかなぁ。
線維筋痛症的にだけでなく、内科的にも状態改善に散歩が必要になったけど、暑さに負けてバテバテな日が多い。
涼しくなっても、今くらい痛みが少なければ散歩するけど、昨夜から腰痛とか足痛出てるから、なかなか出ようとしないかも。
そんな８月を過ごしてます。