あなたは、「本当は自分が何者なのか？」ということを、
本当に知ってるでしょうか。
本当に知っていたら、
目の前にどんな現実が現れたとしても
それに飲み込まれることはありません。
もし今、あなたが
・目の前の現実を何とかしたい
・こんな人生でいいのかな？
・この先も、こんな風なのかな？
そんなふうに感じているとすれば。
あなたは、
「自分がどれほど素晴らしい存在であるのか」ということを
すっかり忘れてしまっています。
私たちはついつい目の前の現実＝波に
一喜一憂してしまいますが
本当はみんな同じ、一つの海そのものなのです。
急に何の話ですか？
そう思う方もいらっしゃるでしょうね。
まずあなたは、その「身体が自分自身だ」
そういう風に思っていますか？
「それはそうでしょう。それ以外に何があるんですか？」
そんな答えが返ってきそうですけど。
でも本当は、あなたは、そして誰もが
そのちっぽけな身体、それだけがあなたではありません。
それも含めた、ここに存在する全てそして、
それを創り出しているそもそもの根源、
その存在＝愛があなた自身です。
海を想像してみてください。
きらきらと穏やかに輝き、ときには激しく大きく波打つ、
どこまでも果てしなく広がる、広大な海。
波が立っています。その小さな、小さな一つの波。
あなたは、その小さな波の一つが自分自身と、信じてしまいました。
本当はそうではなくて、
どこまでも果てしなく広がる広大な海。
そちらが、本当のあなたです。
波は海から切り離されていますか？
寄せては返す波。現れては、消える波。
小さくても、大きくても。海に違いはありません。
あなたは今、その小さな身体が「自分自身だ」と信じています。
でも、生まれたばかりの頃は違いました。
お父さんや、お母さんに名前を呼ばれ、
「〇〇ちゃん」として愛されるうちに、
いつしかその小さな身体だけが「私」で、
それ以外は「外の世界」なのだと、
世界（愛）と自分を切り離してしまったのです。
それは、広大な海から一滴のしずくを掬い取り、
「これが私だ」と思い込んでしまったようなもの。
心地良い潮風の香りが満ちるその大きな海から、
自分だけがぽつんと離れてしまったような、
そんな寂しさを抱えてしまったのかもしれません。
けれども、真実は違います。
波は常に海であり、海はいつも波です。
現実という「波」が、今は激しく揺れていて、苦しく感じていたとしても。
それは海（あなた）という命が、力強く動いている証拠にすぎません。
どんな小さな波であっても、海から切り離されることは、絶対にないのですから。
それと同じように。
あなたも、その小さい身体が自分自身だと思い込んでいても、
真実は、本当に、あなたというのは今、存在している全て、そして
それを作り出している根源である「愛そのもの」なのです。
頭では全く理解できないかもしれません。
でも本当は。
誰もが自分の内の奥深くで知っている真実です。
だから、今は分からなくても。
必ずそれを思い出すときがやってきます。
そして、思い出せなくても。
それが真実であることには変わりがありません。
あなたは小さな波ではなく、果てしなく広大な海です。
すべてを創り出している、根源の愛です。
だから、安心して、今を心ゆくまで楽しんでください。
本当のあなた＝愛は、よろこびだけがあります。
本当のあなた＝愛は、今、身体として存在しているあなたにも
いつもよろこびいっぱいで存在して欲しいと思っています。
身体としてのあなたがよろこびいっぱいで存在すること、
それが、本当の自分のよろこびです。
だから、安心して、
今を心ゆくまで楽しみましょう。
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