日曜日
エアロフリーク45おジム開館時間前から、いつものように並んで入館。
本日お初の６月最終週
１・２Ｂをサクサク復習
左は裏入りでストレートでお通ししてから、１右→２左→２右→１左に順番入れ替えて、この辺りまではどうにか脳ミソ対応
３Ｂ目を復習したのですが、今一つ理解出来ず
理解しきれていないうちにお通しタイム突入
３Ｂ目がちゃんとキャッチ出来ていないので、分かる所は頑張って３Ｂ目になると動きが止まり始めて危険な兆候
最終形は多分（笑）３Ｂ前半→ １右→２左→２右→１左→３Ｂ後半の差込だったと思いますが、３Ｂ目がまともにキャッチ出来ていないもんで、前半後半分けようにも…
出来る所のみを張り切る虫食い状態となり、結局１ヶ月完成形コリオが１ヶ月で覚えられないまま終わってもーた
アララララ…
来月は果たして覚えられるのでしょうか？？
かなり怪しいぞ。
しかし覚えられさえすれば楽しい事は分かったので、あとは脳みそとの戦いです
月曜はおジム休館日。
火曜日
オリジナルエアロ60
水曜日
１本目シェイプエアロ45
２本目ベーシックエアロ45
木曜日
７月に突入したタイミングで、ちょいとエアロ以外のプログラムをお試ししてみようかな…と。
１本目メガダンス45２本目リトモス45
３本目レギュラーエアロ45
金曜日
１本目ダンスエアロ45
２本目メガダンス45
さて、コレは何でしょ？
月曜はおジム休館日。最近ホントに家の近所しか外出しておらず、ビビるほど行動範囲が狭いのですが、役所や銀行に用事があったりの雑用で久しぶりに博多駅方面に外出。
と言ってもチャリですが…
７年以上前には通勤経路でもあった道を、この店変わって無いわ…あらこのコンビニ潰れてる…こんなお洒落なカフェ無かったわ…と懐かしがりながら雑用を済ませました
火曜日昼間は雑用。
今年も博多祇園山笠のお祭りはコロナで見送り
お神輿みたいなのをかつぐ〝追い山〟はありませんが「飾り山」のみを市内12箇所に展示するそうで、博多駅前やキャナルシティ博多にもまだ作りかけの飾り山がありました
遅めのランチに小籠包と坦々麺を食べてから、夕方おジムへ。
オリジナルエアロ60先週体験サービスに来たおジムに、迷ったのですがとりあえず週２会員で入会。
メンバーさんの紹介だったので入会手数料も要らなかったし、週２くらいなら利用するかも…って感じで
入会特典でおジムショップの商品券貰ったので、美味しいと評判のプロテインでも買おうかしら。
６週間完成形コリオの本日２週目。
１Ｂ目８×４エイト
物凄〜く薄っすら記憶にあったコリオがアレンジ。
カウントが取りにくい所が２箇所くらい有り
２Ｂ目は１エイト目から膝下のみ回すクセのあるコリオ
記憶に残ってるのは８×３エイトですが、記憶の３エイト目がクセ凄くて撃沈率も高かった
３Ｂ目も記憶に残ってるのは８×３エイト
このブロックが一番入りやすかった気がします
１・２・３Ｂ毎のリピートへ
まだまだアレンジはこれからのようで、必死のパッチな食らいつきで終了〜。
楽しかったぁ〜
どう変形して行って６週間目はどうなるんだろ？みたいなお楽しみデス。
初めてこちらのシャワールームを利用して、チャリ帰宅。
やっぱりおジムが近いってのは便利ですねぇ
水曜日１本目シェイプエアロ45７月からエアロ枠では無くなるので、本日最終週で且つラストレッスン
１・２Ｂをサクサク復習
コリオは順調に蘇り〜
１Ｂ目は左リードサイドスタート、２Ｂ目は左リード裏入りで。
休憩少な目で連続リピート多めなレッスンですが、最終週もガッツリと
１・２Ｂ毎のリピートから１右→２左→２右→１左
ここはコリオも入ったのでノーミスで
更に連続リピートで２右→１左→１右→２左
アララ…
コリオ完全に入ったと思ったのに１右がスムーズに浮かんで来なくて怪しい
爆汗かいて終了〜。
楽しかったぁ〜
折角出会ったエアロでしたが、今月で終わってしまいました
ザンネ〜ン
２本目ベーシックエアロ45本日最終週！
…かと思いきや、どうやら月替りコリオでは無かったようです
１Ｂ目は先週の２Ｂ目。
斜めスタートの８×４エイトを展開
３エイト目の180度＆90度の連続ターンで、今週もスタジオ乱れておりました
コリオはOK
２Ｂ目Newコリオ
３エイト分しか記憶に残っていませんが、クセあるカウント取りが２箇所ありました。
１・２Ｂのリピートへ
スムーズに流れる１Ｂ目とクセにバタつく２Ｂ目を楽しみつつ終了〜。
来週は１Ｂ目がNewコリオになるそうで楽しみ
メンバーさんにお聞きしましたが、月替りコリオではなくいつも不定期に変わるそうです。
木曜日ついに７月に突入しました
コロナ、コロナで今年も半分経過してしまった
テレビのニュースで全国のお天気予報をやっている時、全国地図が出るとまだ真っ先に無意識に「大阪」を見てしまいます
今日は26℃かぁ〜割と涼しいな…と思った瞬間、違う！福岡32℃だぁ〜
と今朝も思いました。
と今朝も思いました。７月に突入したタイミングで、ちょいとエアロ以外のプログラムをお試ししてみようかな…と。
全く手を出していないプレコリオにお試し参加。
１本目メガダンス45２本目リトモス45恐る恐るドサクサに紛れる隅っこで参加。
どちらも参加も初めてだし、やってるのをまともに見た事も無し
見よう見まねでやるしかありませんが、終わると殆ど何も記憶に残らず（笑）
（笑）どちらも３ヶ月サイクルらしいですが、３ヶ月目は過去ナンバーだそうなので、コレを２ヶ月やってるうちに記憶に残るのでしょうか。
担当されるIRさんで結構違う感じだったりもするそうなので、どちらもお初なので１回ポッキリじゃ比較出来ないんでしょうけど、今日の感じではどちらかと言えばリトモスの方が好きかも。
まだお初なので当然かも知れませんが、エアロみたいに私にとって心躍るようになるのかはまだ分かりません
３本目レギュラーエアロ45本日Newコリオ
１Ｂ目８×４エイト
１エイト目からやっぱりエアロが楽すぃ〜と思う
ややこしいけど流れると気持ちの良いコリオ
正面で展開後、左サイドスタートになると一瞬脳みそパニくりましたが、何とか立て直しOK
２Ｂ目８×４エイト
前後の面切り多め。
こちらも正面ではOKかな〜という所で左が裏入りに。
あ、センセーのオリジナルキューではヨーロッパ！
一瞬スタジオ崩壊すると背面に移動して来てくれましたが、もう１回見せてくれないかな〜って所でアッサリ１回で去る…
行かないで〜！は心の声。
合ってるのかぁ？！コレ？と不安になりながらリピートに突入しましたが、スタジオ移動しながら「合ってる！」とセンセーが仰って下さったので、間違えてはいなかったようで良かったです
今日は２Ｂ目までの展開で爆汗かいて終了〜。
楽しかったぁ〜
エアロ後は数分寄り道してスタバへ
今話題の期間限定
47 JIMOTO フラペチーノ
47 JIMOTO フラペチーノ
エアロ後のフラペチーノはウマイ
お茶の香りがして、メッチャうまし
金曜日１本目ダンスエアロ45本日Newコリオ
１Ｂ目８×２エイト
リズムCスタートの右・左リード。
２Ｂ目片側リードのみの記憶にあるのは８×３エイト
出だし動かすのは右足ですが、軸は左
１Ｂ左リードが左足で終わって、右足行きたい所を左軸のままで入る出だしが難しい
ウェーブや上半身使うコリオ多めのブロック。
３Ｂ目８×２エイト右・左リード
リズムCの前後の面切り。
お通しタイムは１右→１左→２Ｂ→３右→３左→２Ｂ→３右→３左
２Ｂ出だしに苦戦しつつも、コリオは入ったのでリピートを満喫
楽しかったぁ〜
２本目メガダンス45昨日に引き続きお試しで参加してみたのですが、場所が悪過ぎてお手本が見えず
うやむや〜っとした感じで物凄くテキトーに動きました
さて、コレは何でしょ？
誰も居ない隙に撮ったジムエリア奥のストレッチスペースの壁。
広〜〜い壁の一面がコレだと「変わったデザインだな〜。新進気鋭のデザイナー？」と思いませんか？
確かめてはいませんが、多分ボルダリングの残骸です
何度か使い回ししましたが、おＴ旧ホーム店舗がスポーツクラブからヨガスタジオ化する前のDIYが激しかった時のコレも笑いましたが…。
そのおＴ梅田店もコロナの煽りで今年の３月末閉館してしまいましたが、今度はおＴ布施店と香里園店が９月末で閉館が決まったそう
「これ以上の営業継続は困難」という理由が切ないです
布施店は祝日スケで一度、香里園店は数回利用した事がありますが、地元密着の郊外店で賑わっておりました。
フィットネス業界も本当に大変な時代を迎えています
それもこれも全てコロナのせいだ